北欧でチーズの美味しさに目覚める | 名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

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北欧雑貨をめぐる今回の旅ではホテルの朝食は毎朝ビュッフェスタイル。

 

さすが北欧!チーズの種類が豊富でした。

 

↓これはヨーグルト。すごく濃厚♡

ソースはリンゴンベリー(こけもも)の無糖ジャム

 

こんにちは!

病院でも料理教室でも教えてくれない、
季節にあったホントの食事術をお伝えしています。


Haruru料理教室の双葉です。

 

普段ヨーグルトだったりチーズなどの乳製品はほとんど摂らない私。

 

子供の頃からあまり好きな方ではなかったので、マクロビオティックの食事法を取り入れた際にこれらを控えることは苦ではありませんでした。

 

 

しかし、今回の旅で日本のチーズの味や食感とまったく違ってて冷や汗

 

私が嫌いな臭み&塩辛さのあるチーズはほとんどなく、また種類の多さにびっくり!!

 

朝食でおかずにもパンにもデザートにも、いろんなチーズを添えていただきました。

 

 

中でも家で簡単に取り入れられそうだったもの。

 

それがサラダにチーズカマンベール

さっそく真似っこ笑

 

 

北欧の旅では↑この上にサーモンやチキンなどのメインの他に、サイドメニューのマリネやサラダやポテトなどたんまり!

 

まさかの、サラダONサラダ笑

 

 

それは置いておいててへ

 

チーズです。

 

そぼろのようなチーズやホイップチーズもありましたが、日本で簡単に真似するならクリームチーズがgood

 

 

手づくりのシンプルなドレッシング(ビネガー、塩、蜂蜜、オリーブオイルはお好で)にクリームチーズのまったり感がとても合いますGood!

 

トマトの酸味もクリームチーズによく合うし、出来たらオニオンスライスも乗せたかった笑

 

 

ホイップチーズもとても美味しかったので再現して、スウェーデンのあの薄いパンケーキに乗せて食べたいなぁ

 

パンケーキとチーズホイップ。

 

再現したらレッスンでもやりたいと思います顔文字

 

楽しみーハート

 

 

 

 

 

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