自然に寄り添い、調和する食べ方は、
続けることで健康やキレイ・体質改善に役立ちます
こんにちは！
体メンテナンスできる無添加ごはんで、
あなたのキレイと元気をサポートします。
Haruru料理教室の双葉です。
さて募集はじまりました！
【募集】梅雨のむくみ+体のだるさを吹き飛ばそう！季節の養生講座＋調理実習
自然に寄り添う、というとちょっと難しそうですが、
来る季節だったり、はたまた来週、今週、明日でも良いんです！
自分の体が今、どんな状態でどう感じているのか。
それを素直に受け取って毎日の食事づくりに生かせばいい。
けれど、ちょっとした知識があるのとないのと、
選べる食べ物の範囲に大きな違いが出てきます。
目下のところ、来る梅雨が憂うつ
梅雨の間は太陽が隠れてしまい、日照時間がとても短くなります。
するとビタミンやミネラルを含む野菜たちが育ちにくく、私たちは栄養不足に
そんな時に食べたい食べ物も講座の中でお話します
その、ある食べ物のヒントが↑この写真に
梅雨の食べ方やむくみの原因・取り方について知りたい！
そんなあなたにオススメ！
【募集】梅雨のむくみ+体のだるさを吹き飛ばそう！季節の養生講座＋調理実習
梅雨時期の体メンテナンス＆ケアに間に合いますww
一緒に梅雨を心地よく越しませんか？
募集中のレッスン
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体・心と向き合って未来のなりたい自分を作るプログラム【心地いい自分づくりレッスン】
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料理の美味しさは野菜の切り方にあり！【野菜の切り方レッスン】
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アラジングラファイトグリル＆トースター及びアラジングラファイトグリラーを使った双葉オリジナルレシピ
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*メニュー考案/レシピ作成/カメラ撮影/スタイリング すべて担当させていただきました
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