「今日は〇〇が入ってるんだよ～」
「すごい！豪華だね！」
・・・と毎度言われる食材【甘エビ】
どうですか？
うどんに入れるととても豪華に見えるでしょ？
こんにちは！
ご訪問ありがとうございます。
名古屋で「美味しく食べて健康に」をテーマに、
季節の野菜・食べ方をベースにつくる無添加ごはんで
心地よい自分づくりを育む家庭料理をお伝えしている、Haruru料理教室の双葉です。
我が家ではエビの中でも
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キレイや健康のサポート
豪華に見える
お買い得
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の三拍子揃った甘エビを買う率が高いです。
まずはキレイ＆健康について
細胞の新陳代謝を促進して皮膚や粘膜を潤してくれたり保護してくれる♪
糖質の代謝を助けてエネルギーを作り出す→ということは痩せやすい
疲労回復に役立つタウリンなども豊富
ボケ防止に◎
ストレスを和らげてくれるパントテン酸が入っている
細胞の生まれ変わりや新しい赤血球を作り出すのに欠かせない葉酸やビタミンB12
赤色の成分はアスタキサンチン！活性酸素の発生を抑えてアンチエイジング！
等など、まだあるんですがキリがないのでこの辺りで
↑これを読んでもスゴイ効果が
新鮮な甘エビを見かけたら、私が買いたくなるのも分かっていただけるかと
だから豪華に見える甘エビ
９月から冬にかけてと、３月から６月頃にかけてと。
２回旬がある甘エビ。
今日魚屋さんに行ったら奥の方でまだ発泡スチロールの箱に入って値段も付いていないのを
目ざとく見つけまして
甘エビでも尾頭付き、卵も入ってます
尾頭付きで卵も入ってるって豪華に見えません？→我が家だけ？
そして、お買い得なんです。。
１００ｇでいくらだと思います？
？
？
１００ｇ＝１９８円！！
（ちなみに税抜＆３月１３日私が買った魚屋さんのお値段です）
甘エビ１００ｇだと１０尾前後。
我が家は二人暮らしなので１人５尾
→丼の中が甘エビだらけになるのでとりあえず３尾トッピング
なかなか良いお買い物です
量り売りで売っていたら、ぜひ試してみてくださいね
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