前日参加した、まなずきんさんこと、高西愛美さんのブログセミナー
に
ドッキドキで持って行ったスイーツ はこれ↓↓
エスプレッソビーンズとココアのスノーボール
極細挽きのエスプレッソ用のコーヒー豆と無糖ココアを入れた
大人なスノーボール♪
動物性フリー！マクロビ仕様です！
皆さんにプレゼント
手づくりスイーツは自分や家族、大好きな人の好みに合わせて
甘みなどを調整できるのが嬉しい
あと、どんな材料で作られてるかもしっかり分かるしねｗｗｗ
太ってるから・・・ダイエットのため・・・
と言ってスイーツを我慢している人も多いはず。
アトピーやニキビ、アレルギーが心配・・・
と言ってスイーツを我慢している人も多いはず。
でも
食べないストレスがあると、痩せるものも 痩せない！
治るものも 治らない！
ココロとカラダってとても密接につながってる
Haruruでは、ココロとカラダのストレスにならない料理とスイーツ、お伝えしてます
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健康的な毎日を過ごしたい、食事で元気笑顔になりたい、食事で体質改善したい
バランスのよい食事をしたい、免疫力をあげたい
野菜をたっぷり食べたいむくみ・便秘・肥満・ニキビ・更年期・アトピー・肌荒れを治したい
食事で風邪や病気を予防したい、旬の食材で体調を整えたい美味しく簡単な野菜料理を食べたい
陰陽バランスを知りたい。
あなたを本物の健康・元気・笑顔・シアワセにする、
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