アラフィフシングルマザー
成人した二人の息子がいます。
わたしを心から好きになって
豊かに楽しく過ごしたい♡
理想の「My Life」に向かって
自力で未来を切り開く！
自己肯定感を高めて、
自分らしい生き方を一緒に見つけるサポートします！
【関東／全国】
ライフコーチ 小泉はるみ
［わたしってこんな人］
限定プレゼント自己肯定感チェックシート
自己肯定感を高める方法
2大プレゼント
8月2日21時より配布します
LINE ID：@783pngob
検索は＠忘れないでね！
自己肯定感を意識したこと
ありますか？
なんか、うまくいかない
気がついたら、自分のせいにしている
モヤモヤが取れない
こんな方は要注意
自己肯定感が
低くなっているかも
しれません
わたしは子供の頃から
ある程度の年齢になるまで
ずーっと
自己肯定感が低かった
大人になって人生の経験値を積み、
少しはマシになるかと思っていましたが
さらに輪をかけて低くなっていきました
グルグルグルグル低空飛行状態
生きている実感が感じない
未来に夢もない
挑戦すらできない
何なら現状維持が心地いい
こんな風に思った方、手を挙げて
ここで言いたいことはね
／
『変わりたい』
そんな決意があれば
変わることができる！！
＼
自己肯定感が上がってくると
こんな素敵な事が
＊感情に振り回されなくなる
＊人の目が気にならない
＊「まあ、いいか」と自分を
許せる
＊失敗しても極端に
落ち込まない
人の目を気にしすぎていたわたしには
最高にhappy
少しずつですが、
肯定感を上げた最初のステップを
伝授しましょう
できない自分も
被害妄想的な自分も
すぐ諦めちゃう自分も
自信がない自分も
全部全部・・・
「それでもわたし
頑張ってるよね
」
まずは、
自分を認めてあげました
そして、
☑️やれそうなことから少しずつやってみる
☑️出来ないことは無理しない
☑️手放していく
そうすると
自然と自分を
受け入れられるんです
こんな風にして
わたしは自己肯定感を
上げていきました
いきなり、変えることって無理なんです！
自分と向き合って、
自分の心の声を聞いて、
「そっか〜」って
話を聞いてあげる♡
自分のことを
自分が一番の理解者になり
応援してあげることから
良かったら、
試してみてください
いつもお読みいただき、
本当に感謝しています♡
高める方法をチェック
LINE公式よりメッセージを
頂いた方全員にプレゼントさせて
します
プレゼントは8月2日(金)
21時からLINE公式より♡
こちらの画面をタップして
「プレゼント」と送ってくださいね
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自己肯定感が低く、生きづらい人生を
送ってきたわたしですが、
「思考のクセ」を変えることで
抜け出すことが出来ました。
きっと変われます
いつか、あなたとお会いできることを
楽しみにしています
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