こんばんは
ぶちねこさんの
🌸『中医学的 春の過ごし方お茶会』🌸
先日
ぶちねこさんの
『中医学的 春の過ごし方お茶会』
に参加させていただきましたー🌸
ぶちねこさんは
「病気や不調になる前に予防する医学」
である中医学を学ばれていて
食べ物や、食べ方
季節に合わせた過ごし方を
教えて下さいました
【お茶会開催レポ③】しっとりと染まる秋の紅葉がお似合いのお２人の会 | 〜calm sea〜ゆるりと穏やかに (ameblo.jp)
今回のテーマは
🌸『中学的 春の過ごし方』🌸
ということで五臓と季節・時間の関係日常生活で出来るケア春に食べると良い食材
などをお話いただきました
春は『肝臓』が大切なんだそう
23時までに寝ましょうーというお話でした
わー出来てない私
次のような症状が出ていたら
肝臓が疲れているかもしれないそうです
まぶたがピクピクする
目が疲れやすい
爪が割れやすい
イライラ、情緒不安定 などなど
わーまぶたピクピクとか
すでにいくつか当てはまる私
春って季節の中ではすごく好きだけど
私は体調崩しやすいことに気が付きました
実は先日胃腸炎をこじらせ
仕事をやむを得ず休みました
そんな時
ぶちねこさんのお話を思い出したの
体調が悪い時は
『春だしなー』と思い
自分を責めず
おおらかに
楽しむ気持ちを持ちながら
無理をさせすぎない
うんうん
気が付くと
自分の体調を後回しにして
責任感で仕事をしている時があるなー
自分とは唯一無二の存在
自分を大切にすることは
相手を大切にすることにつながるなー
そんな気付きをいただきました
そしてご一緒いただいたのが
和田おはまさん
おはまさんは
ご自身の経験を活かし
初心者さんのための
資産運用のサポートのお仕事をされています
「ぶちねこさんの中医学お茶会」〜丁寧に、自分と向き合いたい | 50代から始めるはじめての資産運用 初心者さんのための資産運用ナビゲーター 和田おはま (ameblo.jp)
ブログからのイメージ通り
ハキハキした話し方で
質問力が素晴らしい
ついて行きたくなる
頼れる上司のイメージです
後半は3人で副業やブログ発信について
のお話に花が咲き🌸
私にとっては
2人の先生がいる状態でした
発信方法などいろいろアドバイスいただき
贅沢過ぎる時間を過ごしました
お二人ともありがとうございます
そしてぶちねこさんから
プレゼント企画の
アロマスプレーが我が家に届きましたー
早速使ってます
爽やかで癒される香り
プシュッとお部屋に漂わせるのが
楽しみな毎日となっています
ぶちねこさん
楽しくてためになる時間を
ありがとうございました
アドバイスいただいた運動
今日も季節の花を眺めながら
ウォーキングしてきましたよ
次の開催が楽しみ
ワクワク
』