こんにちは。
３匹のこねこのHARUMIです。
靖国神社から、東京大神宮へ
行ってきました。
来年の皆様の幸せもお祈りさせて
頂きました。
さてさて、今年最後になります。
12月の本講座の
テーマは「健康」
今年最後の本講座の内容は
「食育」についてです。
3匹のこねこ
12月度講座『健康』
「食事から病気を未然に防ごう」
日 程：12月18日(水)
時 間：21時～22時30分
受講料：8,000円
※zoomでのオンライン開催です
優しい漢方食や、食養生の観点から
お話させていただきます。
今の時期は風邪がひきやすい時。
風邪にも種類があって、
風邪の症状ごとに、
体に良いもの悪いものって違います。
体を温める、「しようが」は、
風邪のある症状の時は、
逆に熱をあげる作用があったり、
悪化させる危険性があるんです。
そして、当日は
『お手当て』という、
「セルフケア用の気功の技の伝授」
もします。
／
・気を上手く使える
・浄化
・細胞の再生
＼
が、この『お手当て』の技の中には
入っていて、
免疫力アップにもつながります。
私自身、毎日この技を使っている
のですが、
もう寝込むってことはなくなりました。
これから、医療費は高くなりますから、
セルフケアで身体を整えることは
重要です。
年末年始は何かと忙しいし、
寒いしで気を付けていても、
体調を崩しやすいので、
自分で自分の身体は
守っていきましょう。
是非、みなさまのご参加を
お待ちいたしております
ご希望の方はこちらから⏬
「元気」とメッセージを
お願い致します🐾😺
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『3匹のこねこ式チェックメイト』
12月のスケジュール
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