またまた台風が近づいていますね。
どの地域にも
大きな被害がありませんように
祈っております。
みなさまも、
どうぞお気をつけて
お過ごしくださいね。
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頭の声と心の声？
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そもそも
頭の声はいけないの？
と疑問に思った方も
いらっしゃるかもしれません。
もちろん、
頭の声、思考が
悪いわけではないんです。
行きていくうえで
それもとても大切なこと。
ただ、親や先生など、
大切に思ってる方からの
「思い」や「常識」を
自分のものだと勘違いしてる
場合があります。
頭の声を心の声だと思っていると
「生きづらさ」がでてきます。
「思考優位で、心の声を
置いてきぼりにしている」
そんなつもりはないのだけれど、
区別がつきません！
そんなお声もたくさん聞きます。
なので、
そんな方や生徒さんには、
まず、「感じる」練習を
私は、オススメしています。
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なぜ、感じる練習なのか？
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それは、
いかに普段、感じているようで
感じていなかったことに
気づくことから。
ではなぜ、感じることが
大切なのでしょうか？
それは、
「自分とつながるため」
自分を知ってあげるためです。
頭で考えて、これなら大丈夫！
と自分を納得させてると、
心を置き去りにしてしまいます。
本当に
自分を納得させてあげられることが
出来るのなら良いのですが、
多くの場合、
ただ抑圧して、封印してしまう。
それがずっと自分の中に残っていて
ある時、ふと姿を見せるのです。
なので
まずは、そこにある感情を
ちゃんと認めてあげる。
コントロールせずに
感じてあげる。
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そうすると何がおこるか？
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そのままの自分を
受け入れることになります。
自分を大切にすることに
つながってゆくのです。
感情を感じることは
時に苦しいし、辛いけれど
置いてきぼりになっていた自分と
自分とつながったら、
どこかに
ホッとするような
安心するような
感覚が生まれてきます。
ヒーリングや癒しがおこるのは
まさにこの時です。
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《お知らせ》
体感チャネリング養成講座
ご卒業生、在校生へのご連絡です。
9月の練習会は、
9/14 (水) 20時から
9/15 (木) 10時から
テーマは、
「オラクルカード」です。
ご参加希望の方は
ご連絡お待ちしております。
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