最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧【経験シェア】肩甲骨動かそう!なんて普通のことですが…もっと早く知りたかった!!腕ってこうやってあげるの?!どうりで肩がこるわけだ!!【学びシェア】そもそも、 腕の挙げ方が間違ってたから肩こりが治らなかったのかー!ガーン近況報告今夜のLIVEは「今年はこれを学びました」って話。やっぱり肩凝り人生から抜け出したいよー!!背中がかたいですね~と言われたことがある方へ。私が今一番知りたいこと。へタレでもヒップアップインスタLIVEで筋膜リリース脚が太いのは…「おしり」が変わった!ビフォーアフター✨呼吸が大事だとよく聞くけれど。レッスンに6年通っても変われなかったから・・・。骨盤底筋について話しました。二の腕が細くなったんですー!変わりたいのに変われない。私に足りなかったもの筋膜リリースでセルライトが激減した話「おしり塾」とは。「おしり塾」とは。次ページ >>