交野市 京阪交野線「郡津」駅 徒歩5分
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お読みいただきありがとうございます
こんにちは嫁Masumiです
先日の記事、「9月お知らせ」を
ご覧いただきありがとうございます
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10月お知らせ
10/9（月） お休みいたします
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もう、すっかり秋らしくなってきましたね
今年の夏は本当に暑かったですね
夏の暑さの影響などで
お体に不調が出てきている方が多くなってきました
〇頑張り過ぎている人
〇冷たいもの摂り過ぎの人
〇1日中、エアコンのきいた室内でいる人
〇汗をかかなかった人
このような方々、何かしら不調が出ていらっしゃる、、、
季節は少しずつ変化しています
季節を感じながら
その季節に応じた「養生」をおこないましょう
動ける人は、少し体を動かしてみるのもいいですね
冷たいものは避けて、温かいものを食べるといいですね
元気な体で、秋を楽しみましょう
最後までお読みいただきありがとうございます
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