クローバー毎日健康に過ごしたい ~日々のくらしに鍼灸を~クローバー

 

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こんにちは嫁Masumiですニコニコ

 

 

 

先日の記事、「ちむどんどん」

ご覧いただきありがとうございますニコニコキラキラ

 

 
 

 

「花粉症を緩和させるなら」

「花粉症を緩和させるなら②」

「花粉の飛散量?」

「花粉症を緩和させるなら③」

 

 

「歩くだけ①」

「歩くだけ②」

 

 

 

 

 

 

郡津駅前の花壇がキレイです飛び出すハートニコニコ

 

 

「更年期①」

 

「更年期障害」とは

 

 

「閉経」の前後5年を表します

 

 

平均的に閉経が50歳前後として

 

 

40歳後半から50歳前半ころに現われる

 

 

体や心の症状のことです

 

 

こればかりは個人差があります

 

 

更年期症状の主な原因は女性ホルモン

 

 

エストロゲンが減少していくと

 

 

体の不調が現われます

 

 

 

 

 

東洋医学では

 

 

「女性は7の倍数」「男性は8の倍数」で

 

 

体に変化が訪れます

 

 

女性は42歳、男性は48歳あたりから衰えが出始めます

 

 

「今までこんなことで疲れたりしなかったのに」

「20代、30代の時と、体に違いを感じる」

 

 

と言われる年齢ではないでしょうかタラー

 

 

そんな私も40歳を過ぎてから

 

 

これが「老化やな~」と感じることが増えました泣き笑いアセアセ

 

 

つづきは「更年期③」気づき

 

 

 

 

 

 

 

 

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