交野市 京阪交野線 「郡津」駅 徒歩5分
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お読みいただきありがとうございます
こんにちは嫁Masumiです
先日の記事、「花粉の飛散量？」を
ご覧いただきありがとうございます
花粉症の症状
なぜ
あんなに鼻水、鼻づまり、目の痒みが出るの
春になると
体に溜まっていたものが
一気に動き出す時なのです
溜まってるものって
体の余分な「水分」や「熱」←これらが厄介
普段からこれらのものが溜まっているなら
花粉症の人は症状がでます
普段から体に「水分」、「熱」が溜まらないように
することが大切です
○ストレスを溜めない
○バランスの良い食事
○軽い運動
○しっかり睡眠
今はまだ寒い日もあるので
足元は冷やさないようにして下さいね
毎日の生活が大事
最後までお読みいただきありがとうございます
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