交野市 京阪交野線「郡津」駅 徒歩5分
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お読みいただきありがとうございます
こんにちは嫁Masumiです
先日の記事、「3月お知らせ」を
ご覧いただきありがとうございます
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こんにちは
暖かい日も多くなり
過ごしやすくなってきました
「動きたいのに、動くとしんどいです・・・」
ついつい
お天気だからといって
動き回り
翌日や、翌々日に
疲れが出て、ダウン。。。
そのような人がチラホラいらっしゃいます
春ですし、お天気だし
動きたいのは
めっちゃわかります！
だけど
まだ、体がついていってない状態
いきなり動くのではなく
少しずつ
行動するようにしてくださいね
太陽の日差しにも
少しずつあたるように
体を慣らしてから
動くように心がけてください
来週は「春分」です
春も折り返しになります
季節を感じて
楽しみましょう！
最後までお読みいただきありがとうございます
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