いまでもアナタには好きな人がいますか?愛があれば・・全てのことは上手くゆくかも?

 

自殺する人は、自分の人生に絶望した人ではないでしょうか?」

 

それでは、どうして人は・・・自分の人生に絶望するんですかね?

 

フランクル氏が「どこまでも透明な絶望」と言いましたが、第2次世界大戦でナチスがユダヤ人を大量に虐殺しました。強制収容所では働けなくなった捕虜をガス室で殺しました。

 

フランクル氏も捕虜になりました。ここで助かる確率は、28人に一人でした。(28人の中で生き残る可能性があるのは一人だけでした。)

 

それに比べて、現代はどうでしょうか。

 

現代人の人生は、フランクル氏の絶望よりも・・・軽い気がいたします。生活に困って餓死することはありません。住む家もあります。服も買えます。でも・・・透明な絶望とは、どこまで行っても抜け出せない、「先の先まで見えてしまう絶望。」

 

「今もそこそこ幸せであるが、これ以上の幸せなどどこにもないことが、あらかじめ判ってしまっている、という、無力感。」

 

「まさしく、絶望だ!」

 

AIが進化して、人間の仕事を減らします。特に、事務員は要らないのでないでしょうか?AIが進化すると85%の人間は用無しになります。

 

そんな時に、ふと立ち止まって、自分の心が「空しい」、自分が「退屈」だと認めてしまうと、突然、底なしの奈落に落ちてゆきます。

 

一言で言いますと・・・「今、家で引きこもっている人」は、「空しい」「退屈」「空虚感」に苛まれる可能性が多々あります。

 

それを恐れて、現在人はますます生活のテンポを速めます。絶えず忙しくすることで感覚を麻痺させてしまおうとするんです。またアルコールで感覚を麻痺しようとします。(仕事が無い日曜日が怖くなります!)

 

「アルコール、仕事 以外でも、タバコ、コーヒー、浮気、犯罪、ギャンブル、大麻、覚せい剤、などに逃げ込みます。また、高血圧、糖尿病、心臓病、脳梗塞、耳鳴り、心筋梗塞、ひきこもり、などの病気に逃げ込みます。最後に、それでも逃げきれない人が‥誰でもいいから殺してみたかった。から自殺に追い込まれます!」

 

今日はこの、自殺の原因になる「虚無感」を無くす方法を考えてみたいと思います。

 

皮肉なことに、人間は成功するほど、生活が楽になります。すると、「退屈」になります。最後に「虚無感」を持ちます。それで、人は自殺するわけですが・・・フランクル氏は、ここでフロイトの「性欲」=「性的リピドー」が問題になります。

 

人には「性欲」があります。普段から愛に包まれた生活をしている人はいいのですが・・・「性欲」を押さえつけている人は、次第に「性的リピドー」として蓄積されます。この性エネルギーが溜まれば、人間にはコントロール出来なくなります。

 

それで、ある日、突然、自殺したり、犯罪を犯したり、病気になったり致します。普通のサラリーマン、公務員、学生、主婦が、突然性犯罪に走るのは、「性的リピドー」のエネルギーが突然、爆発するからだと思います。

 

フランクル氏は、性欲は、虚無感のもとに集まると言ってます。親の家に住んで、ひきこもりの人が、自殺したり、性犯罪に走ってり、社会で成功したお金持ちが、不倫や性犯罪、自殺に走るのはこういう理由であります。

 

「つまり、幸せや快楽を求める人は・・退屈になり、空虚感を持ち、そこに性的リピドーが集まり、自分でコントロール出来なくなり、最後は、病気になるか、犯罪を犯すか、自殺するようになるみたいです!」

 

 

 

(続きは、次回の後編でお答えいたします!)

 

 

 

 

中島みゆきの動画は少ないです。でも、ラストツアーは見逃せませんネ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10才の少女が見事な歌を披露してます。親とか先生、友達、会社の上司とかから世間の常識で縛られる前は、誰でも天才的な才能がありました。それに気付いてほしい!

7才の少女が大人の審査員を夢中にさせました。本当の才能は、義務教育が始まる前にあります。親とか先生の役割は、その子の才能に気づいてあげることなんです!

 

「本当の自分」を見つけられたら、今アナタを悩ませている問題は全て解決できる!

 

心が病んでいる人は、才能があり過ぎる人なんです。つまり、創造力があり過ぎて、一瞬で物語を作れるので、作家とか芸術家になったら成功できるのに、その能力を自分を痛めつけることに使っております。

 

これは悲しいことです。

 

今日は、3-4歳の頃から始まる、「親のしつけ」が「義務教育」がいかにアナタの才能を縛るのかをお話ししたいです。

 

でも、社会の中で生きてゆくには、親とか先生の常識的なアドバイスも必要です。これはプラス面です。義務教育は常識的な社会戦士を育てます。9時ー5時まで働いて、お金を稼ぐことも大切です。会社に行かないで家に引きこもっていたら・・・親も大変ですが、子供も悲惨です!

 

アメリカのスタンフォード大学の先生が「義務教育を終えて、社会人になったときに、多くのトラウマを抱えているそうです。30才から、少しづつトラウマを手放して、自由になるのが人生だ」と本に書いてました。

 

私は、3-4歳の子供が、自分を守るために親から教わった、人生を生き延びる方法が、「常識という仮面をつけること」だったと思うんです。

 

今のアナタは、何十枚の仮面をつけていると思います。社会で生き延びるために必要だった仮面が、今度はアナタを苦しめる原因になるんです。子供の時に必要だった仮面は、大人になったアナタには必要ありません。

 

親が「夜は8時までに帰宅しなさい!」「知らない人について言ってはいけません!」などと教えられことを守っていたら・・・結婚できません!(笑)

 

親や先生や友達からアドバイスされて、生きてゆくために身に着けた仮面が【面白い奴】だった場合。

 

もともと、「本当の自分」は、無口で大人しい性格だったのですが、小学生の時にクラスメートや先生に気に入られようとして、【面白い奴】という仮面を被ったら、いつも皆に笑われて、クラスの人気者になりますが・・・、心の中は悲しいピエロの心境かもしれません。

 

大人になったアナタは、【面白い奴】という仮面を脱いで、無口で大人しい自分に戻れば、心が休まります。他人の前で、偽りの自分を演じる必要もありません。そのうち、無口で大人しい素のアナタが好きな人が集まると思います。

 

幼い時に、自分を守るために身に着けた【面白い奴】とか、女性なら【世話焼き】とかの社会的仮面ーすなわちペルソナーに引き寄せられた人間関係を続けるのは苦痛です。

 

大人になったアナタは、「本当の自分」を見つけなければいけません。

 

【面白い奴】は、幼い頃の自分を守るために身に着けた仮面です。大人になったアナタは、「本当の自分」を見つけて、3-4歳の頃の義務教育を受ける前の、素の自分に戻らないといけません。この「本当の自分」に戻ると、生きるのが楽になります。素の自分に集まってくる人とは、楽で自由な付き合いが出来ます。

 

例えば、ビジネスで成功した人や、映画スターや歌手で成功した人が、悲惨な人生を送るのをよく目にします。お金があって、美人で、有名人でも、社会的仮面(ペルソナ)が、素の自分ではなくて、偽りの自分だったっ場合は、外からは幸せそうに見えますが、内面は地獄だと思います。

 

ですから、「本当の自分」を見つけ出すために、人生のすべてを捧げる覚悟(または決意)が必要になります。

 

「本当の自分」を見つけた時に、その技法を深く理解した時に、アナタに奇跡が起こります。

 

世の中の99%の人は、眠っております。社会の常識に心と身体を縛られて身動きとれません。瞑想をして、目覚めた人から見ると、99%の人は眠っているように見えます。目を開いて、動いているんですが・・社会的常識、社会的な習慣に縛られて、夢遊病者のように生きております。

 

瞑想で目覚めた人だけが、この「目覚める」という感覚が理解できます。99%の人が、催眠術にかけられて眠っているのに、そのことに気が付かないのは、3-4歳の頃から学び始めた言葉と親のしつけ、学校の義務教育のお陰なんです。

 

簡単に言うと、99%の人は、【自我(エゴ)】を、「本当の自分」だと勘違いしているからなんです。【自我(エゴ)】を自分だと思っている限り、【本当の自分】を見つけることは出来ません。

 

2500年前に、仏陀は「私はいない!」と言いました。

 

私=「本当の自分」は、【自我(エゴ)】ではありません。

 

つまり、仏陀の言う「私はいない!」とは・・・、「本当の自分」は、【自我(エゴ)】ではない。ということです。

 

【自我(エゴ)】は、3-4歳から親や先生に教え込まれた【物語】なんです。【物語】は映画やTVドラマと同じようにフイクション(嘘、作り物)なんです。

 

わらし仙人「今日の話は大学院レベルのお話でした。一度に理解するのは大変ですが、これからも判りやすく説明いたしますので、よろしくお願いいたします。次は【本当の自分】がいる場所をお話したいです。アインシュタイン的に言いますと・・・【本当の自分】がいる場所は、【空間】

になります。この【空間】を本当に理解出来たら…一瞬で奇跡が起こり、今アナタを悩ませている問題は全て解決できる!」

 

「本当の自分」を見つけられたら、今アナタを悩ませている問題は全て解決できる!

 

 

 

AKB48,乃木坂など有名になれるのはトップの人だけです。私も東京で歌やミュージカルをやってましたが、芸能の道は厳しかったですよ!(笑)生き残る方法とは?

都会でストリート・シンガーをやっているアリスです。バイオリンの子とアリスを応援してます。いつも思うのは・・やり続けることです。それも自分の好きなことを・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シャンソンを歌うフランス娘みたいです。後ろでオーケストラを指揮している怪しい人が気になります。心にシャドーを持っていそうなところが大好きです!

ポメという名がいいですね。ギターでなくシタールで演奏するのがカッコイイ。世界劇場で歌う猿にしてはクラッシックで、絵になってます!

 

洞察力があれば・・病気は治る・仕事も出来る・勉強も出来ます。

 

瞑想をやってて「気づき」が出来るようになると、苦しみを消すことが出来ます。この「気づき」を深めると、【洞察力】が身に付きます。

 

そのためには、まずマインドフルネスになる必要があります。

 

「マインドフルネス」ー仏教の瞑想における重要な技術です。漢字では「念」と書きます。これは「今」と「心」が一つになった状態を表します。呼吸を意識的にすることです。「今」という瞬間に意識を集中します。意識的に行動すると、体と心は一つになって、やがて自分自身と調和することが出来ます。この「調和力」が悩みや苦しみ、悪い習慣を変容させることが出来ます。苦しみをそのまま受け入れることがコツです。

 

瞑想の重要なポイントは、「そのまま受け入れる」です。私たちに苦しみが生まれるのは、何かに抵抗する時です。

 

例えば、会社で上司に叱られた時、家に帰っても嫌な気分になります。そんな時に、いつもの週刊で、やけ食いしたり、やけ酒を飲んだりします。その結果、アナタの体重は増えてしまいます。

 

もし、アナタが瞑想をしてて、マインドフルネスのパワーを身に着けていたら・・お菓子を爆喰いしたくなった時に、深呼吸をして一旦、止まります。さらに数回深呼吸をして、自分の心の中に「呼吸空間」を作ります。

 

次に、その「呼吸空間」で、自分の悪い習慣である、爆喰いの欲望をスッポリと包み込みます。しばらくそのままでいると・・・「呼吸空間」と「食べたい欲望」が混ざり合います。2つが混ざり合った混合物が出来ます。それが自分の苦しみを変容させます。

 

「やがて、爆喰いしたい気持ちが癒されて、治まります。」

 

多くの人が失敗するのは、会社の上司に叱られたイライラする気持ちを、紛らわせるために、家で爆喰いすることです。そんな気持ちになったときは、いつもの習慣を一時ストップさせる必要が出てきます。

 

この「一旦 立ち止まる」を仏教では(サマタ)と言います。そう。サマタ瞑想です。自分のする呼吸に意識を集中します。息を吸いながら、吸っている息に集中します。また、吐いている息に集中します。これを初心者なら10回、ベテランになると3回くらいで、「一旦 立ち止まる」ことが出来ます。

 

まずは、ここまで一人で、自然に出来るようになるまで、練習を続けてください。

 

もし、サマタ瞑想が一人で出来るようになると、次は「気づき」を身に着けるヴィツパサーナ瞑想です。ヴィッパサーナとは(観)です。

 

サマタ瞑想で、一旦 立ち止まります。それからヴィツパサーナ瞑想で、その現象の裏を洞察いたします。ここで重要なポイントは、思考を使わないということです。自分の吸う息、吐く息に意識を集中すると、「今この瞬間」に留まることが出来ます。今この瞬間には時間がありません。時間が無いから、思考もありません。(時間があると、思考はネガティブな物語を作って、私を苦しめます!)

 

瞑想をして、今この瞬間に留まることが、思考を消して、本当のアナタのスペース(空間)を作ることが出来ます。これを「呼吸空間」と言います。いつでも自由に、「呼吸空間」を作れるようになったら、どんな苦しみも包み込んで、消すことが出来ます。

 

この一連の作業をするには、毎日瞑想をして、マインドフルネスという技術を手に入れてください。(洞察力を深めると、病気が治ります。仕事も楽にこなせます。最後に勉強も出来るようになります!)

 

さらに、洞察力を深めてゆくと、うつ病・高血圧・糖尿病・心臓病・心筋梗塞・脳梗塞・アトピー性皮膚炎・ひきこもり・拒食症・過食嘔吐 も治すことが出来ます。

 

 

 

「後半は、エール大学助教授の成田さんの、一生負け組にならないための生き抜く知恵を考えてみたいと思います!」

 

 

最近人気が出ているエール大学助教授の成田さんです。本人は引きこもりでうつ病ですが・・洞察力があります。真面目に一生懸命に勉強している人は負け組になるそうです!

AKB48も歌っていたようです。海外で凄い評価です。出来れば、国内だけでなく、海外でも頑張って欲しいです!

こちらはドイツの姉妹です。このオーデションで有名になりました。審査員の驚く顔が見ものです。素人がいきなりプロになるのは、気持ちいいです。

 

「なぜ、一生懸命に勉強しても成績が上がらないんでしようか?」

 

成田さんは、真面目に一生懸命に勉強している人ほど、成績が悪いと言ってます。試験の範囲を全て勉強している人は効率が悪くて、大体60点くらいしか取れません。

 

ところが、常識的に、試験を出す人の傾向を洞察して、全部を勉強しないで、重要なところだけ勉強している人が90点取れます。

 

私も、中学と大学で100点取れたのは・・・、問題を作る先生の性格を読んだからです。中学の時は、過去の試験問題が、教科書のどこから出題されているかを比較検討したら、100点取れます。大学はクラブの先輩から過去10年間の問題を教えてもらい、そこだけ勉強したら・・卒業の時には全校で10番以内の成績が取れました。(笑)

 

全ては、【洞察力】のお陰です。洞察力を使えば、どんな商売が儲かるかも推測できるようになります。瞑想と呼吸法でマインドフルネスを手に入れたら・・【洞察力】も身に付きますから!