”お水をうまく飲んで痩せよう！”

今は、挨拶代わりに「こまめに水分補給してね」。でも、本当に体に良い水の飲み方とは？

何も考えてないと、かえって危険なコロナ時代の免疫力低下と肥満を招きます！

去年の健康ブログですが、熱帯夜・真夏日に大切なので、今、リブログさせていただきます！

ちょっと3点、心掛け次第で、体調を整え、ダイエットにもつながります。参考にしてね！