こんばんは。原田綾子です。
潜在意識を子育てに活用シリーズ、今日はPat5を書きますね！
子育てに潜在意識を活用1＆子どもの心配ばかりしている人の思考とは？
子育てに潜在意識を活用４～子どもに「望む現実の創り方」を説明～
お子さんの困ったことでお悩みのお母様に
ぜひお試しいただきたい暗示法についてです。
（過去記事編集してます)
このブログの初期からの読者さんは、
もう何度も記事にしているので、
またかよ～と思われるかもしれませんが（笑）、
改めてまたやってみてくださいね！
土曜日のELMリーダー養成講座時に
「綾子さんのブログ１０年間読んでます！」
と言って下さった方がいらして嬉しかったです！
じゅ、じゅ、じゅーねん！！
赤ちゃんだった子が小４になっちゃう・・・(ﾟдﾟ;)
ありがとうございます！
昔の写真。
すっぴん～な私と長女生後６ヶ月の頃。
わたし２０代～～
ちなみに、私は今でも
さすがに小さい頃のように毎日ではないのですが
週に３～４回はやっているかな。
こちらは
８年前の写真・・・懐かしい。涙
これは
特に困ったことはなくても（笑）やってみてくださいね！
とってもオススメです。
「生まれてきてくれてありがとう～～」
「だいすきだよ～」「ぐっすり眠れるよ～」
「元気いっぱい健康だよ～」など、なんでもOK！
寝ている間にエネルギーチャージできます＾＾
子どもが生き生きします。
それではやり方の説明です。
私の講座の受講生さんで
実践されて、お子さんの変化を感じている方
多数いらっしゃいます。
・・・・・・・
お子さんが夜泣きをする、
爪かみをする、おねしょをする・・・などなど
気になる行動を改善したいとき、
ぜひ試していただきたい方法でがあります
それは【５分間暗示法】
※お子さんが寝てすぐに行います。
（寝がけ。寝かしつけながらでもOK）
深い眠りについてしまったときは、
肩を少しだけ揺すったりトントンと刺激して
浅い眠りになってからやるのがポイントです。
寝息を立てているような深い睡眠時に行っても効果はありません。
浅い睡眠時（レム睡眠）の時に行って下さい。
たとえば夜泣きをするお子さんの場合、
頭や胸、背中などをやさしくなでながら
まずはこう言います。
（せりふはママ自身好きなふうに言われて下さいね！）
【①鍵の暗示】
「○○ちゃんはぐっすり眠っているけれど
頭の中に目覚めている部分があって
ママの言うことが全部頭の中にスゥ～っと入っていくよ～」
※鍵の暗示をしないと脳は必要ない情報だと判断し
聞き流してしまうので必ず行って下さい。
【②愛情の暗示】
「ママは○○ちゃんのことがだ～～い好きよ。
いつもありがとう。ママはあなたと居られて幸せよ＾＾」
※愛情をいっぱい伝えましょう。
【③一体化の暗示】
「ママと○○ちゃんはいつも一緒♪ 楽しくて幸せ♪
たとえ離れていても
ママと○○ちゃんの心はいつもつながっています」
※子どもに安心感を与え穏やかになっていきます
【④矯正の暗示（イメージの暗示）】
※子どもが完全によくなった姿をイメージさせる暗示をします。
「○○ちゃんはぐっすり眠れるよ。
朝までぐっすり、とても心が落ち着いてゆったり安心して眠れます。
気持ちよ～く眠れるよ」
exおねしょの場合・・
一人で起きておしっこに行けるよ
ex食べ過ぎる子の場合・・
ゆっくりかんで食べると少しでもお腹いっぱいになるよ
ex落ち着きのない子・・
いつもゆったり気持ちが安定しているよ
いつでもママはあなたのそばにいるよ
大好きだよ
などなどいろんな場合に使えます。
ポイントは、
否定的ではなく「肯定的な」表現で♪
【⑤感謝の言葉】
「ママのお話を聞いてくれてどうもありがとう。
○○ちゃんが大好きよ。」
もし効果がないとしたら・・・
○愛情を伝えていなかった
○鍵の暗示を忘れた
○深い眠りの時に行っていた
○芝居がかった声でやっていた（自然にやりましょう）
○～しなさい、～してね、という言い方をしていた
※～できるよ と言い換えましょう
これは昔七田チャイルドアカデミーの先生に
教えて頂きました。
日頃から特に矯正のイメージってことではなくても
愛を伝えたり、感謝を伝えたり、
子どもの健康を願ったり・・・
これを続けたからか（？）
とても穏やかで健やかな子に育っています。
ぜひお試しくださいね！
私は、長女が吹部のコンクール前とか
寝ている長女の耳元で
「明日は力を発揮できていい演奏ができるよ」
とか
「リラックスして演奏を楽しめるよ」
とか
長女左
次女にも
「大きく育ってくれてありがとう！」
（nicu未熟児だったので）
「寝ている間に今日の疲れがぜーんぶとれて
パワーが充電できるよ」
「明日朝すっきり目覚めるよ」
と、言っています。
だからか、私が長女も次女のことも
起こしたことがありません。
なかなか起きられないこともなく
いつも私より早く自分で起きて支度していて
感心・・・見習わないと・・・＾＾；
スポーツ選手の「イメージトレーニング」ってありますよね？
あれと同じです。
子どもの場合一人でできないので
ママが言葉をかけてイメージさせてあげればよいのです。
右脳を刺激し、顕在意識ではなく
潜在意識に働きかけるわけです。
なにより前提として、
お母さんの心が
リラックスしていることが大事です。
お母さんの心の状態は子どもに反映されやすいので・・・。
この５分間暗示をお母さんご自身にやられてみてもいいですよ♪
寝る前か寝起きにやることをオススメします。
昨夜募集開始した講座、ものすごい勢いで
（特にshine,とshineアドバンス）すぐに満席になりました！
ありがとうございます。
ご案内メールすべての方にお送りしました。
（お受け出来た方も、お受けできなかった方も）
ちなみに、shineアドバンスは沢山お申し込みをいただいたため
もしかしたら６月頃からもう１クラス開催するかもしれません。
またご案内します。
勇気づけ講座ELMと勇気づけカフェあと１～２席あります。
↓
【今後のセミナー予定・埼玉ふじみ野・都内】
★５月以降の各講座新クラス・3/5（月）20時～募集開始
（勇気づけカフェ、ELM,,SHINE.新講座SHINEアドバンスモニターなど）
【地方出張講座・講演予定】
★２／１７（土）大阪：出版イベントキャンセル待ち受付中～これから詳細のご案内＆募集～
★４／２８（土）大阪：出版イベント（2/17と違う内容で）
★５／１８（金）京都：グループコンサル
★６／１（金）名古屋：講演会 、グルコン
★６／３０（土）新潟：グループコンサル
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アメブロ小学生から過呼吸、高校で摂食障害、ウツ、 大学時代パニック障害でボロボロだった私がアドラー心理学と潜在意識を味方につけて すっかり健康に全国で講座講演するように・・・。
人の無限の可能性を私が証明します。
（昔のCM風に。笑
埼玉県富士見市 ふじみ野駅西口徒歩１分（池袋駅から急行２５分）
昼間は母親向けセミナー、夜は小学生の国語塾をしています
