体採寸結果第2回

B85W70H92、5 ﾊﾞｽﾄがなぜか増えてる？測り間違いだったのかもしれません…というよりウエストが全く変わっていないんです┐(´～｀;)┌ どうして～？！今日から腹筋強化します！ヒップは1、5㎝減。あんまり変わってないなぁ… 筋トレをもっとやるべし！ウエストをあと5㎝、４月末までに減らしたい！ヒップはあと2、5㎝！ウエスト意識♪

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今日は夜、よく我慢した！成長したよ♪便秘は相変わらずなので、水分とるように意識しよ！ 今日の体重→54㎏

２月のまとめ

ダイエットスタートしてからはや１ヶ月。スタート時57㎏だった体重は、53㎏～55㎏をうろうろするようになりました！2㎏は確実に痩せたってことだね♪たったの2㎏でも、いろんな人に「痩せたね～！」「なんかちっちゃくなった？」「可愛くなった」 って言われたりして、嬉しかった(^o^)だから頑張ろうとも思えたし♪やっぱり少しでも痩せて自信がつき、自分へ手をかけるようになった事もよかったんだろうな(´・ω・｀)あと、姿勢をよくしたり、家事を手伝ってみたりと動くことを意識したりした事も！このまま、ゆっくりだけど着実に続けていこう♪ 反省点は、規則正しく食べることとゆっくり食べることができていなかったこと。３月はそれも意識してみよう！