ﾄﾞﾛｼﾞｭｰ♪

最近なまけていたので2㎏太りました(;￣▽￣)

よって、新学期までに3㎏痩せるぞ計画始動！

ただいま51㎏。目標→48㎏(^o^)丁度生理が終わったので、ﾄﾞﾛｼﾞｭｰで頑張る！

今日の材料は、トマト、ほうれん草、バナナ、ゴールドキウイ、人参 です。トマトちょっと多すぎて酸味が…
けど全然飲めます(^ε^)

頑張るぞ！

8/17(金)

今日は、半身浴後49、0㎏になっていました♪

ご飯を食べたあとも49㎏台です(^o^)

絶対夏休み中に46㎏台になる！

予定が毎日入ってて、なかなか走ったりできないけど、ランニング再開したら多分かなり落ちると思う♪

がんばる！

8/12（日）

朝→×

昼→中華

夜→うどん、寿司、サラダ

半身浴とストレッチをしました。お肌ﾓﾁﾓﾁになった♪
今日の体重→50、5㎏