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こんばんは
CPM公認セラピストのShieri(しえり)です
実家でぬくぬく過ごして
2週間が経ちました
夫とは
ビデオ通話をして
夫婦の語らい時間を楽しんでいます
ビデオ通話だと、
洗い物中の夫とか、
洗濯機の上から見る夫とか、
普段の自分の身体の大きさでは体験できない世界
角度から見る夫も堪能出来て(笑)
楽しいです
実家の私の部屋には
テレビがないので、
夫のカメラでテレビを映して
一緒に観たりもして
帰ってから
一緒にやりたいことが
思い浮かんで
離れていても
今日は、
CPM公認セラピストの蒼海なおみさんの
オンラインミニハッピーレッスンに参加して、
ふわふわの状態で
ブログも書いちゃいます
心配・不安・焦り・心地悪さ・・・
自分を安心感で満たす
重力と同じように
誰にでも働いている宇宙の法則
引き寄せの法則
思考は現実化するということ
今まで送り出していた
思い込みが
自分の現実には、
何らかのカタチ
現象となって現れています♡
100%自分原因説では、
現実=今、直接五感で感じられること
と考えます♡
思考は現実化したら終わり♡
1秒前も過去♡
今これからのことは、
今この瞬間から変更可能♡
例えばですが、
↓こんなふうに思った場合、
/
あれ?イイ感じだったのに停滞・・・
あれ?近くまで来ていたのに叶わない・・・
あれ?これ設定すると動きが止まっちゃう・・・
なんでだろう?
\
シンプルに
思い込み通りのことが
現実になっているだけなので、
/
今まではイイ感じだったけれど、
今はイイ感じじゃないと思っていて、
停滞していると送り出していたよ~
近くまで来ても叶わない、
受け取れないと思考を送り出していたよ~
設定すると止まると思考を送り出していたよ~
\
現実を通して
感じたことから
今まで送り出していた思考を
確認することができます♡
/
叶わない方がいいメリット
叶うと困っちゃうと思っていることがあるかも?
どんなこと心配してるの?
\
あれ?うまくいかない・・・
うまくいっていない気がする・・・
そういう時こそ、
自分自身に
今感じている気持ちを
優しく聞いてみよう♡
誰かに
思っていることを話した時に、
『大丈夫』と言ってくれたり、
『うんうん』
『わかるわかる』
『いいのいいの』
そのまま受け止めてくれたと感じたりした時、
とっても安心しませんか?
言葉にするだけでスッキリしてきたり、
話を聞いてもらっただけで安心してきたり、
話をしていたら、
焦っていたなぁ~、無理していたなぁ~
難しく考えすぎていたなぁ~
今の自分をOK出来ていなかったなぁ~
これしてOKって自分にも周りにも
OK出来ていなかったなぁ~
自分の気持ちに気付いて、
自然にスルッと意識や行動を
シフトチェンジ出来たり
誰かに話して
安心する
↑そういう体験に心当たりがある場合は、
自分に
自分の気持ちを話して
自分で聞いて
受け止めて
安心感を感じよう~
自分に
優しく自分の気持ち
聞いているかな?
なんて言ってもらえたら
嬉しいかな?
安心するかな?
不安・心配・焦りなど・・・
心地悪さを感じた時は、
自分が安心する言葉を
自分にかけていこう~
/
どんな自分もOK
どんな気持ちを
感じていてもOK
\
まるごと
自分をそのまま認めて、
嬉しい安心する
ほっする言葉をかけて、
今この瞬間から安心を
送り出していこう~
無限の創造力を取り戻す!
自分も周りの人も信じる・信頼する
どんな感情を感じても大丈夫
素直に自分の気持ちを
そのまま感じてOK
とはいえ、
感じたままに表現すると
トラブルになると思い込んでいたり、
他人に迷惑がかかる
迷惑をかけると思い込んでいたりする場合は、
その通りの現実を受け取ってきた経験から、
自分の気持ちに蓋をして、
なんなら、それが自分にもバレないように、
自分にも平静を装って、
気持ちを押し込んで・引っ込めてしまうことに
慣れっこという場合もあるかも
引っ込めている思考は、
周りの人が表現してくれるので、
思考に気付いて修正してしまうまでは、
同じことが場面を変えて繰り返されます・・・
100%自分原因説で考えると、
この世界には、自分一人しか存在しません
自分の現実を創っているのは、
自分の潜在意識
潜在意識には、
自分のことも周りの人のことも
区別なく自分事として伝わります
周りの人=自分
自分の現実は、
すべて自分が送り出してきた思考で出来ています
周りの人の設定も自分自身で決めています
自分が持っている思考
自分が送り出してきた思考が、
自分の現実には反映されているので、
周りの人は、自分の思考を表現してくれる
ありがたい人
以前の私は、
怒り、不安、心配、不満、焦り、不足、不便・・・
今となっては心地よくなかったなぁと感じる思考を
いっぱい持っていました
それらが積み重なって
蓄積されたような・膨らんだような感じになって、
心地よくない現実を受け取りました
自分のことも
周りの人のことも
信頼していませんでした
信じていませんでした
自分が創った現実?
信じられないというか
信じたくない
だけど、どうやら本当らしい
どうしても
変わりたくて、
自分の現実が心地いいものになる
本当に変われる信じたくて
100%自分原因説を信じて
自分のことを信じて
周りの人のことを信じて
自分自身と向き合っていったら、
本当にガラッと人生変わりました
私は~できないと思っていた時は、
~できない
その通りの現実が続いていたし、
私は、
気づけたかもしれないのに
気づけなかった
悔しい、後悔
そう思っていた時は、
その通りの現実が続いていたし、
疑っていた時には、
もっと疑いたくなるような現実
疑った通りの現実を受け取ったりしていました
この現実は確かに
自分の思考で出来ていた
メールセッションで
心底そのことに納得して、
自分の現実の創造主である
自分自身のことを
メールセッション終了翌日には、
今の夫と出会うミラクル体験をしているので、
100%自分原因説
クリエイティブパワーメソッド(CPM)好き~に
はまっていきましたよ
周りの人も
自分が決めた通りに演じてくれたり、
自分の思考を表現してくれたりしている
周りの人=自分
100%自分原因説で考えると
自分しか存在しないのだから
自分のことも周りの人のことも
信じて、信頼して
自分のことも
周りの人のことも
ありのまま認める
自分のことも
周りの人のことも疑わずに
甘えていいんだなぁ
自分を表現していいんだなぁ
と思えるようになっていきました
(そのまま認めていなかった~
あれ?疑ってた~って瞬間もありますよ~^^
だけど、何があっても、また気づいて
自分に戻れるから『大丈夫』という
安心感を感じています)
無限の創造力を発揮する!
できるできる&受け取ります宣言&褒める&感謝&大喜び
自分の現実は
自分にしか創れません
思考が本当に現実化している
このことを疑わなくなって
心から
/
出来る!
\
と信じていて
それが現実になったら?
/
心から嬉しい!
\
まっすぐに送り出していることは、
スルスル現実になっています
/
できないかも?
\
出来ない方が○○出来るから
今叶ったら困る・・・
出来たら□□しないといけなくなるから
今叶ったら困る・・・
まだやりたいことがある!
まだ満喫できてない!
それがそのまま満たされないから
今叶ったら困る・・・
とか、
実は心の奥で
心配や不安、焦りを感じていたり、
今満たされていると
心から思えていなかったりして、
できないままがいい!
そっちを今までは受け取っていたかも
できるできる
自分を信じて
/
受け取りたい現実を受け取ります
\
受け取り許可!
受け取ります宣言!
自分のどんなところも
褒め褒め
今自分が存在していることに
今ただ過ごせていることに
今ある幸せに
感謝感謝
そして
今ある幸せにも、
受け取ったことにも、
大喜び~
好きがわからない・心地よさを感じられない・・・
【自分を自分で満たす】『今ある好き』を感じる
最近、
自分の好きなことに考えを巡らせる機会がありました
日々の中で好きなこと
目の前の好きなもの
自分の好きな時間
毎日でもやりたいこと
好きで満たされているのだけれど、
今のままでいいのかな?
習慣を変えたい
変わりたい
(ちょうど3月18日が乙女座満月・・・
私の変えたい!変わる!の思考
出てるよ出てるよ~
送り出してるよ~
わかりやすく教えてくれています♡)
今までの迷っていた現実ではなくて、
今これから受け取りたい現実を
さらに具体的に決めて
変えていきたい
と思ったのですが、
そう思ったら、
私の好きって
なんだろう?
好き!を踏まえて
これからどうしたいんだろう?
好きは
自分の中にあって、
好きな時間だったり、
見たい景色だったり、
聴きたい音だったり、
肌触りだったり、
好きな食べ物だったり、
好きな文房具だったり、
好きな色だったり、
行きたい場所だったり、
好きな形だったり、
好きに意識を向けると、
好きは、
自分の目の前の現実にも
たくさん現れているし、
/
そういえば、
昔あのデザインの指輪買いたいって思ってた!
やっぱりかわいい!やっぱり欲しい!
私○○のモチーフ好きなんだ~
\
みたいに、
今まで味わってきたことの中には、
自分の『好き』がたくさん詰まっています
私、どうしたかったんだっけ?
今できていないから
できない
できない
と思考していたことにも気づいて
ゴール(通過点)と決めたことも
気持ちと合ってないってこと?とも感じて、
ますます難しく考えてしまいました
そうしたら、
現実っておもしろいですよね~
自分が手放したいと思っていた思考を
周りの人が言葉に出して表現し始めました
最近、その言葉は聞かなくなっていて、
/
楽しい~
\
という言葉を聞いていたのに、
/
あれ?また意識がそっちに戻ってるの?
エネルギーを注がないと決めた思考が
また増えている・・・
\
そう感じて、
それから、
/
増えた・・・
やっぱりまた増やしちゃった・・・
ダメだ・・・
どうにかしなきゃ・・・
切り替えなきゃ・・・
\
/
わかってるのに!
もうダメダメ~
なんだかモヤモヤする~
\
分かってくれない!
自分の気持ちが
暴れ始めた感覚
わかってよ!の
サインを感じていました
自分の出来ていないことに
焦点を当て、
また自分にダメ出しを
始めてしまっていましたよ~
周りの人=自分
今日は、
オンラインミニハッピーレッスンに参加して、
前半、話を聞いているうちに、
/
あ~考えすぎていたなぁ~
頑張っていたんだなぁ~
最近ムリしてたんだなぁ~
自分にOKできてなかったんだなぁ~
最近頑張っていないと思っていたけれど、
頑張っていたんだ・・・
頑張ってないと思うから
頑張らなきゃ・・・出てきたんだなぁ・・・
出来てる!イイ感じ!そう思いながらも、
このままでいいのかな?
疑って、自分の素直な気持ちにも、
こんなこと感じてしまった私ダメダメ~って
ダメ出し始めてたんだ~
だからこんなに
モヤモヤしたのか~
攻撃してたよ~
どうすればいいかわかってるのに
やらないから!
だからダメなんだよ!
やってないからだよ!
あ~
スパルタになってた~
そのまま自分の気持ち
受け止めてなかった~
認めてなかった~
\
好きだけでいいのかな?
今は今でOKなのに、
今出来ていないのに、
これから先出来るわけないじゃん?!
恋愛迷子だった頃のように
自分のこと・自分の今の状態を
否定し始めていたことに気付きました
無限の可能性
私自身で潰してた~
教えてくれてありがとう
/
自分の
好きで満たすこと
好きで溢れる人生を送ること
\
OKしてなかった~
教えてくれてありがとう
自分に
周りの人に
自分の現実
自分の世界に
全部全部に感謝して
目の前の
【好き】を思いっきり感じよう~
出来る!信じて♡
思いっきり楽しむ
思いっきり喜ぶ
思いっきり褒める
今この瞬間に
夢中になる
今味わっている気持ち
今の思考が
次の今
今これからの現実になっていきます
自分で自分をまるごと認めてOKして、
自分を安心で満たして、
自分の【好き】を味わって、
【好き】を【ワクワク】感じて過ごしていたら、
【好き】【ワクワク】がやってくる~
イェイ
自分に優しく
過ごしていこう~
自分が自分を
攻撃し始めていたことに気付いたので、
安心感に包まれて
素直に【好き】【ワクワク】を感じて過ごす~♡
本来の自分の感覚に戻ることが出来ました♡
そして、改めて
私はオンラインミニハッピーレッスンが
大好きなのだと
今回はそのためのモヤモヤでもあったのかも?
一人でモヤモヤ考えてしまう場合は、
安心の中で
自分の気持ちを言葉にして
縁ある周りの人からの言葉を
安心の中で受け取って
今日もお読みいただきありがとうございました
CPM公認セラピストShieri(シエリ)
(心のコンサルタント)
いつも いいね や フォロー ありがとうございます♡
とっても嬉しいです♡
ほっ♡とすること
ハッ♡とすること
ピン♡とくることなどを配信中♡
セッション先行ご予約もご案内中♡
思考の洗い出しと送り出し♡
変わる!
今が人生のターニングポイント!
心のお片付けを決断したあなたへ♡
心が変身すると全部変わる!
徹底的に心のモヤモヤをお片付け!
自分自身で、
夢が次々叶うときめく現実(未来)を創っていきたいあなたへ♡
思考のメンテナンス♡
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スッキリしたい!
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