こんにちは
Shieri（しえり）です
ＣＰＭ養成講座生Shieri（シエリ）のブログへようこそ
ＣＰＭ(100％自分原因説）セラピストを目指して勉強中です。
ＣＰＭに出会い、日々見つめる風景も、とっても優しい世界に感じられるようになりました♡ＣＰＭに出会ってからの変化や、日々の気付きや幸せを感じたことなどを綴っています。
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3月が始まりましたね
Shieriは
幸せで居続ける
幸せを選択し続ける
幸せであり続ける
幸せを選び続ける
と決めました
100％自分原因説（CPM）では、
今、感じている気持ちや感情など
今、送り出している思考
が、次の今（未来）を創る
と考えます
幸せでいる
と決めたら
どんな未来が幸せかな？
どんな気持ちで過ごしているのが幸せかな？
誰とどんなふうに過ごしていたら幸せかな？
などなど
書き出してみるのがおすすめ
ワクワクする未来のイメージを書き出して
自分がワクワクしている時って
どんな時だろう？
その時の気持ちってどんなだろう？
って書き出してみると
幸せを選び続けるヒントや気づき
が見つかるかもしれません
あれ？幸せな気持ちってどんなだっけ？
なんだかモヤっとする・・・
なんて感情を感じても大丈夫
幸せな人ってどんな人？
そういう人に言いたいことってどんなこと？
書いていくと
今、どんな思考を送り出していたのか
書き出して、見て、確認することができます
あれ？
未来は幸せ～がいいのに
こんなこと思ってたのか～って
そういう思考を送り出していたのか～
って自分の思考を
確認して、
みとめたら、
どうしたいのか決める
自分1人ではよくわからないな・・・という方には
CPM公認セラピストさんたちのセッションもおすすめ♡
もしチェンジしたいと思ったら、
未来で受け取りたい姿・イメージを決めて
ワクワクする時間を増やして
今、幸せ～を感じる時間を増やしちゃう
思考が先、現実が後
今、幸せ を選んで過ごしていたら
次の今（未来）が創られる
今、幸せ
今、ワクワクする～
あなたが幸せと感じる時間
が積み重なって
幾重にも重ねりあって
幸せであり続ける
幸せでい続ける
未来が創られていく
だから
私は
幸せで居続ける
幸せであり続ける
と決めて
今、幸せ～
今、ワクワク～
を選ぶ
そんな時間を過ごしていくと
決めましたよ
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CPM養成講座生 Shieri（シエリ）
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