ニコッ♡

こんばんは

Shieri（シエリ）です

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暑かったり、夜には涼しかったり

1日の気温の変化も大きいですが

いかがおすごしでしょうか？

なんだか暑くて寝つけず・・・

いつもなら、まぁいいや～ってなるのですが、

朝から予定もあるし・・・

気になるほどに時間だけが過ぎていき

気付いたら寝ているのですが・・・

親愛なる夫様・・・

なぜ予定より30分早く目覚ましをセットしたんだい

目覚ましを自分でセットするのが定着した　神対応　の夫＾＾

眠いよ・・・モヤモヤ・・・

眠い試練を作って頑張った～って認めて欲しい～って外側に気持ちが向いた私がいましたね☆

コーヒータイムをとってゆったり～な気持ちを味わうことが

多いのですが

なんていう

まさにこんな時に、うってつけの方法↓

秋山まりあさんの記事のリブログです

口角をあげてニコッ1分キープ

段々夏に向けてギラギラしてきた？

ピカピカ太陽♡

マスクの下でも

トイレの中でもできちゃう魔法

洗面所の鏡に向かってニコッと向き合っても

なんだかおもしろくなって笑っちゃう

ついでに、スキンケアしながら、

大好きだよ～　ありがとう～　大丈夫だよ～

とかなんとか鏡の中の自分と対話しちゃったら

さらに笑えちゃう

楽しいです

穏やかな夕方の空☆

1日快晴を感じる雲のない空だったな☆

鯉がパチャパチャ、牛蛙の低い鳴き声と高音の鳥の声・・・のどか♡

笑顔になれないときがあってもOK

大切な人や

大切な人の話に寄り添うように

目の前に大切な人がいたら？

目の前に幼い自分がいたら？

目の前に自分自身がいたら？

そっかそっか・・・そういう気持ちなんだね・・・

ただただ自分に共感、傾聴

思考が先、現実が後

ニコッ

ってしたら、どんなニコッがやってくるかな

今　笑顔

あなたがあなたを幸せに

お読みいただきありがとうございました

100%自分原因説

  CPM養成講座生　Shieri（シエリ）

セラピストを目指して勉強中です 

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