こんばんは
Shieri（シエリ）です
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実家に帰省中です
自分を信じて 安心の気持ちで
帰ってこれました
ゆっくり休憩して時間をたっぷり使って帰ってきました☆
余裕やゆとりにも豊かさを感じて嬉しい＾＾
1年以上ぶりに家族が揃い
1日ちょっとではありましたが、
あたたかいと感じる時間を過ごすことができました
今日は
今回の帰省で
嬉しいと感じた出来事があったので
5月に帰省した時の出来事からの変化を
書きますね
お花畑で見た黄色いお花^^
元気という言葉が思い浮かぶような
鮮やかな黄色♡
小さい頃に遊んでいた子の
お母さんに会ったんです
いつだったか?その子は転校して。クラスも違ったんじゃないかな？
その子のお母さんと、私の母が
先輩後輩なのだそうで
その子のお母さんを見て
○○ちゃんのお母さんかな？って
子供ながらに覚えていたお顔と一緒だったので
じんわり思ったのですが
あ・・・
これはサインだな・・・
って思ったんです
というのも
子どもの時、
○○ちゃんのことを叩いて泣かせてしまった
という記憶があったから
その時のことは
やり直しワークもしていたけれど
あ・・・やり直しワークしよう
って思ったんです
メールセッションなどからわかったのですが
私には
人から嫌われる
仲良くなった人とずっと仲良くいられない
（疎遠になっていまう）
といった思い込みが出来ていたんですね
私は人から嫌われる人
私は仲良くなった人とずっと仲良くいられない人
という思考が
修正されていないのかな？と感じたんです
↑修正されていないのかな?と感じたということは
修正されていないのかな？という自分の意見が答え・・・
おとぎ話に出てくるよう＾＾
こんなお花畑いいな♡
と思ってたんだな･･･私＾＾
そんな気持ちに
素直になれたんだな♡
同じパターンの法則で
子供の頃から繰り返されてきた
パターンををリセットするワークの1つが
やり直しワークです
その名の通り
過去の出来事をイメージの中で
やり直すワークです
わかりやすいですよね＾＾
やり方ですが…
まずは
その時のストーリーを
自分も登場人物みんなの目から
そのまま味わいます
次に
問題ははじめから無かった
自分も登場人物みんなも
満面の笑みになるような
自分にしっくりくる
ストーリーを考えて
自分も登場人物みんなの目から
感じたこともイメージの中で味わいます
それを繰り返し、必要ないと感じるまで
行います
やり直しワークをして、
感じたことも大切な気づき♡
影^^
ずっと仲良し♡
やり直しワークをしようと思った理由
繰り返しになるのですが
修正されていると心の底から信じられていたら
○○ちゃんのお母さん？
やり直しワークしてみようかな
という気にはならないのでは？
と思ったことから
気になるってことは
やった方が良いなと
私は感じて
修正されていたら、
心がそんな風には動かないな
それが自分の中の答えだと思ったので
またやってみることにしました
お読みいただきありがとうございました
100%自分原因説
CPM養成講座生 Shieri（シエリ）
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