「会社の人のレベルが低くて、仕事がつまらない」
「私のことマウントしてくる人が多くて、嫌になる」
「周りの人は、誰も助けてくれない・・・」
最近ね、こんな感じの「よく似たお悩み」をお聞きしたんですけど・・・
「よく似た」って書きましたけど、表面上の問題は全部違うように見えますよね。
でもね、根本的な要因は同じ。
さて、これらのお悩みの共通点は何でしょうね？
それは・・・
「被害者意識」！！
自分を「被害者だ」と思い込んでいることが要因です。
「会社の人のレベルが低くて、仕事がつまらない」
って文句を言ってますが、それって、会社の人のせいにしているわけでしょ？
「私は被害者で、私は悪くない。悪いのは、会社の人」
って捉え方です。
「私のことマウントしてくる人が悪くて、私は悪くない」
「私を助けてくれない周りの人が悪くて、私は悪くない」
というには、周りを加害者に、自分を被害者に、しているわけです。
悪いのは周りの人ではありません。
・・・なんていうと、
「いや、違いますよ！！KAORIさん、私の周りの人は本当にヒドイんですからっ！！」
なんて反論されるかもしれませんが・・・
周りの人をヒドイ人にしているのは、あなたなんです。
仮に、周りの人がヒドイ人だとしても、あなたが傷つけられることはないんです。
なぜなら、あなたを傷つけているのは、あなたですから。
たとえばね、KAORIをマウントしてくる人がいても、KAORIは傷つかないです。
「なんかこの人、エラそうにしたいんだなぁ」
って思うだけです。
「マウントされた！何様のつもり！！」
なんて相手を加害者にして、自分を被害者にするから、心がざわざわするのよ。
つまり、自分が「被害者」のつもりでいる限り、悩みは解決しません。
それどころか、あなたが身を置く場所を変えても、あなたと一緒にいる人を変えても、同じような状態が続くでしょうね
じゃあ、どうすればいいのか？
解決策はシンプルです。
「被害者」をやめればいい
だけ！！
サッと被害者の設定をやめれば、幸せへの道にシフトできます。
逆に言うと、幸せな人は、自分を被害者だなんて思わないです。
何かキツイ言葉を投げかけられても、
「ん？この人、今、困ってるのかな？余裕がないのかな？」
って思うだけ＾＾
心がいつも平和なの
そして、もしね、同じようなことが何度も起こるなら、それは、相手のせいでなく、自分が原因だと気付いたほうがいいです。
たとえば、いつも「私が困っていても、誰も助けてくれない」のだとしたら、あなたが、自分のことばかり考えていて、あなたが、人に対して不親切なだけかもしれません。
いつも「人から粗雑に扱われる」のだとしたら、あなたが、あなたを粗雑に扱っているのかもしれません。あなたが、人を粗雑に扱っているのかもしれません。
そう、いつも同じような出来事が起こるなら、自分を見つめ直してみることです。
自分の設定を変えると、現実もびっくりするくらい変化します。
KAORIは多くの人と関わってきて、もうこれ、断言できます！！
これまでね、「自分は価値がない」設定の人も、「自分は頭が悪い」設定の人も、「私は愛されない」設定の人もいましたが、その設定を変えることで、みなさん、変化されましたからね
一方、
「自分がつくっている世界だ」
ということを受け入れられない人は、変わらないんです。
つまり、
「私は悪くないもん」
をやめられない人です。
よくね、
「頑固な人は変わりにくい。素直な人は変化が早い」
って、KAORIも書いていますが、それは、そういうことでもあります。
素直にね、その設定をパッとやめると、本当にサクッと違う世界にシフトできますから
ぜひ、お試しくださいね。
自分1人ではよくわからない人は、KAORIがサポートしますので、使ってくださいませ
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では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
