こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
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「なんか、あの人、貧乏くさいよね？」
「なんか、あの人、仕事できなさそうだよね？」
ん、ちょっと言葉が悪いですが・・・
こんなふうに、その人が醸し出すオーラというか、雰囲気みたいなものから、感じ取っちゃうことってないですか？
これってね、もう、その人の細胞ひとつひとつに、その人の想念が染み込んでしまって・・・
そういうのが外側にもあふれでちゃってるから、感じとってしまうものなんですよね。
つまり、
「自分はビンボーだ」
といつも思っていて、そういう思いが強く、それが当たり前になってしまっているような人からは、貧乏臭が漂うわけです。
「自分は仕事ができない」
と、いつも、強く思っていて、それが当たり前になってしまっていると、その人からは、仕事ができないオーラが漂ってしまうのね。
KAORIもね、長年、自分では気づいていなかったけど、貧乏くささを漂わせていたと思います
今ならわかりますが、
「私、可哀想でしょ？」
というオーラを放っていたんだと思います。
まぁ、それによって、いろんなメリットを得ていたから、やめられなかったということも、今はよ〜くわかっています。
ただね、面白いことに、ある時、そういう自分に気づき・・・
今度は、逆に
「自立するんだ！」
と強く思い過ぎたせいで・・・
「誰にも頼らないぞ！」
というほうに偏ってしまい・・・
バランスをとるために、いろんな現実に不具合が起きてきたという体験もしました。
現実に起こる不具合というのは、自分の内側のバランスをとるために起こっているんですよね。
そういう本質的なことを、長年のアップダウンの経験により、最近、よ〜くわかるようになりました＾＾
あ、ちょっと話が逸れてしまいましたが・・・
もし、あなたが、自分の貧乏くささや、仕事ができないオーラ、もしくは、ネガティブな自分を変えたいのなら・・・
細胞にまで染み込んでいる、習慣になってしまった思考を手放す必要があります。
そのためのポイントを3つほど、今日はお伝えしますね＾＾
まず1つ目、それは、
「自分の口癖に気づく」
こと。
「どうせ、私は貧乏だし・・・」
「お金がないから・・・」
「どうせ私は仕事ができないから・・・」
とか、自分の口癖に気づくことはすっごく大事。
わりと多くの人は、自分の口癖に気づいていません。
当たり前にスルスルと口から出ているので、気づきにくいかもしれませんが・・・
これ、ちょいと意識することで、気づくことができます。
もしくは、信頼できる友人に聞いてみるとか、KAORIみたいなコーチのセッションを受けてみるのもいいかもしれません。
KAORIの場合、少しお話をお聞きするだけで、その人の口癖、つまり、思考パターンに気づけちゃったりします＾＾
で、それが、セッションならば、ちゃんとフィードバックをするんですけど・・・
「何度も、◯◯っておっしゃってましたが、気づかれてますか？」
ってお伝えすると、
ほとんどの方から
「え？ほんとですか？ 私、そんなこと言ってました？」
なんて反応がかえってきます。
自分のことは、自分ではわからないものですね＾＾
（なので、「鏡となるコーチ」が必要なんだな、と思ったりしています♪）
あなたのいつものセリフに、あなたの「思い込み」が出ちゃってるんです。
でも、大丈夫(o^^o)
一度気づいて、受け入れることができれば、そこから変えていけますからね＾＾
それほど、「気づく」というのは大事です！！
そして、2つ目は、
「体を緩める」
ことです。
面白いことに、体がカチコチに固まっていると、思考も固まってしまうんですよね。
（お年寄りが頑固になってしまう一因でもありますね）
長年の癖になっている思考パターンを手放すには、柔軟さが大事。
やわらかく、柔軟な体は、細胞もやわらかく、新しい思考をうけいれやすくなります。
ちなみに、KAORIはコーチでもありますが、和みのヨーガのインストラクターでもありますので、体を緩めるアドバイスなどもセッション時にお伝えしています＾＾
最後の3つ目は・・・
「いつもと違う選択をする」
ということ。
これも「柔軟さ」を高めてくれます。
小さなことでいいんです＾＾
いつもと違う道を通る
いつもと違うお店にいく
いつもと違う本を読む
いつもと違う友人とご飯を食べる
毎日、小さなことでいいので、いつもと違う新しい選択をして、実行してみてください。
凝り固まった思考に変化が起きてきますから＾＾
私たちが生きている限り、細胞は新しく入れ変わっています。
ただ、意識しないと、過去のコピーが続くだけ。
好ましい、新しい情報を細胞に入れていくためにも、柔軟さを取り戻すことは、とっても大事なこと。
今日お伝えした3つのポイントは、すぐにでもできる簡単なことです＾＾
ぜひ、今日からでも始めてみてくださいね(o^^o)
KAORIは、あなたがあなたらしく輝くのを心から応援してます♪
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ではまた更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
