●サインは来ている♪「進んだほうがいい？やめたほうがいい？」あなたのホンネを知る方法
こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
あなたは、何かに迷っているときは、どうやって決めますか？
それを選択したときのメリット、デメリットを書き出してみる、というのはよくある方法です。
KAORIのセッションでも使う方法のひとつで、見える化することで、モヤッとしていたものがクリアになるので、決断しやすくなります。
それとは別に、KAORIが自分に対してよく使う方法があるんですが・・・今日はそれを皆さんにもシェアしますね(o^^o)
それは・・・
直感を使う方法
です！
これはイチバン早くて、自分のホンネを知れる良い方法だと思っております。
頭で論理的に考えてきたKAORIにとって、最初は半信半疑でしたが・・・
これね、使えば使うほど磨かれていくようです！！
(タロットを使っていると、よけいに磨かれるみたい♪
→タロットdeコーチングって何？
すべてのことにおいて、「ふと感じること」というのは、何かのサインなの。
頭で理由がよくわからなくても、そのサインどおりに進めていくと、それが真実を伝えてくれていた、ということはよくあります。
サインについては、すべての人に共通するものではないので、明確にお伝えすることができませんが・・・
シンプルに、
「サインを活用してみよう♪」
と決めることで、感じる力が高まるようです。
たとえば、KAORIが感じている、
「進んでもOKですよ～
」
というサインはこんな感じ。
・それについて考えるとワクワク、楽しくなってくる
・強いワクワク感はないけど、なんだかいい気がする
・なぜか心が惹かれる
・軽やかで、広がりを感じる
・人から反対されても「やってみたい」という思いが消えない
・忘れようとしても、そのことが頭から離れない
身体の感覚、なんとなく感じること、を感じ取ってみるのがイチバンです。
そして
どんな状況でも、純粋に「やってみたい」と反応するときはGOのお知らせ♪
一方、
「ちょっと待ったほうがいいんじゃない」
「進まないほうがいいよ」
というサインはこんな感じ。
・理由はわからないけど、モヤモヤする
・良い条件だけど、やってみたいと思えない
・やったほうが得かもしれない、という欲が出てくる
・あの人の紹介だから断れないという義理を感じる
・簡単にできそうだという過去の経験や能力から判断する
・これはやるべき、という世間の基準や正義感から判断する
・なぜか違和感がある
どんな良い条件でも、身体の感覚やホンネの部分で「やりたくない」という気持ちがある場合は、ちょっと待ったほうがいいことが多いです。
私たちの多くは、頭で考えたほうが、理知的で正しいという思い込みを持っています。
でも、ホンネの感覚を無視して進めちゃうと、あとあといろんなトラブルが発生したりして、アチャーとなっちゃうことが少なくありません
直感を活用する際に大切なことは、
「なんだか違う、モヤモヤする」
という心のひっかかりを無視しないということ。
いったん、頭で考えるのをやめてみるといいと思います。
「理由はないのにそう感じる・・・」
という感覚をサインとして、信頼してみると、自分のホンネで進んでいけるようになりますよ(*^^*)
応援してます♡
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ではまた更新しますね♡
メンタルコーチKAORIでした
