おはようございます。
ご訪問ありがとうございます
会社員 兼 暮らしクリエーターの佐知子です。
8月になりましたね。
まだ梅雨は明けていませんが
最近はセミの鳴き声をよく耳にし
夏ももうすぐそこだな〜
って感じます
私は、半年のオンライン講座を受講してます。
先日2回目が終了。
ポジショニング講座というものなのですが
使う言葉に注目をして
自分自身を見つめる講座。
過去のトラウマなどからくる
ネガティブな思考とサヨナラして
もっと生きやす人生を送りたい
と、思って受講しました。
使う言葉が変われば
現実は変わる
今まで何度かそういう話を聞いたし
「そうだよな〜」
とは、頭では理解できるけど…
なんか心のどこかでモヤモヤが
この講座を受けたことで
色々なことが府に落ちて
使う言葉を意識している
今日この頃です
先日、2回目の講座を受けたのですが
ものすごく納得できたことが
人は自分が掛けて欲しい
言葉を人に掛けている
これを聞いたとき
あぁぁぁぁ〜〜〜
と、声が出てしまいました(笑)
落ち込んでいる友達や
目の前の出来事に緊張している仲間
相談をしてくれてるお客様
その人たちの気持ちに寄り添って
背中を押す言葉
安心できる言葉
励ます言葉を
かけているつもりだったけど
私は私が見てる世界の中の
言葉しか知らないし
自分が言われて嬉しいと思うことを
無意識に選んでるんだ。
つまり
人に掛けている言葉を
自分自身にかけてあげよう
だってそれが自分が1番欲しい言葉だから
そうすることで
もっと自分で自分自身を
認めてあげられるようになる
私は猫を飼ってます。
保護施設から引き取ったメイちゃん
可愛くて、可愛くてたまらい
そんなメイちゃんにいつもかける言葉は
大好きだよ
いつも一緒に居てくれてありがとう
いつまでも元気で一緒にいようね
可愛いね〜
本当に優しい子だね〜
怒っていいんだよ、
我慢しなくていいんだよ
(↑夫にいたずらされてる時にかけてる)
(大好きなキャリーケースの中にいるメイちゃん)
私は無意識で
こんな言葉をかけてもらいたいと
思ってることに気がつきました
普段我慢してたり、
怒ってたりしても
ほとんど表に出ません。
自分自身でもそのことに気がつかず
限界値を突破して爆発するタイプ
怒ってもいいんだよ！
我慢しなくてもいいんだよ！
それをメイちゃんに言うってことは
私自身が本当はそうしたいんだな！
そうしていいんだな！
そんなことに気がつきました
もし自分自身を認めてあげられなくて
悩んでいたら
人に掛けている優しい言葉を
自分にかけてみてください。
何かが変わるかも。
私もまだ始めたばかりだけど
それに気がついて
心がちょっと楽になりました
あなた自身が主役となる
「自分にちょうどいい暮らしを」
最後までお付き合い
ありがとうございました
Hyggeligeee(ヒュッゲリー)
暮らしクリエーター 佐知子
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