美人の皆様、こんにちは。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
うまくいく人とうまくいかん人の違いってなんやろね。
恋愛で言うと、ダメオトコとばかり付き合っちゃう女性と、誰もが祝福したくなるような素敵な恋愛をしている女性の違いって何？
性格とか、家庭環境とか、気合と根性とか、そんなんじゃないわ。
私その答えをずっと考えてたけど、やっと分かったわ。
強制的に行動できる環境
ここで、私のダイエットの話をさせて。
私は産後太って、出産前の体重まであと数キロってところで、体重が落ちなかった。
でも、ヨガインストラクターの仕事が決まった。
どうせなら、ちょっとでも痩せた体で働きたい。
そう思って私は、パーソナルトレーニングに通った。
でもさ、ひとりでYouTube見ながら筋トレやったら痩せるはずよね。
私、大阪大学医学部卒で、ヨガのインストラクター資格も持ってるねん。
ヨガスタジオのオーナーに、体の使い方教えたり、養成講座の資料作りのアドバイスしてるねん。
だから、YouTubeをひとりでやっても体痛める可能性はないわ。
そんな私が、数キロ痩せるために、パーソナルトレーニングに行ったのは何でやと思う？
でも、私はパーソナルトレーニング教室に通ったの。
それは、トレーナーから直接指導をしてもらうことが目的じゃない。
強制的に運動をする環境が欲しかったから。
結果、私は２ヶ月で出産前よりさらに３キロ痩せた。
コレでお分かりでしょう？
うまくいく人と行かない人の違いは環境。
もう少し具体的に言うと、うまくいく人は、強制的に行動できる環境に身を置いている。
気合や根性とか、そんなものに頼らない人が、理想の未来を手に入れる。
私の不倫の話
うまくいかん人は、環境以外に原因があると勘違いしてる。
これは恋愛も一緒。
恋愛がうまくいかなくて苦しんでる人って、自分の性格や振る舞いが悪いと勘違いしてる。
カレとうまくやれない自分が悪いと思ってる方もいらっしゃる。
ちょっとマインドに詳しい方は、「他人軸だからうまくいかない。」とか、「親密さへの恐怖が邪魔をしている。」と思ってはる。
それは半分ホントで、半分ウソ。
その見立てが違うこともあるし、それは結局「私が悪い。」と思っている。
偉そうに言ったけど、過去の私がそうやった。
我が家で包丁持って、私を殴って、警官が応援呼んだほど暴れてた不倫相手を私は引きずってた。
カレを理解してあげられない私が悪いと思ってた。
これは違う。
環境が悪かった。
アルコール依存症うたがいなのに、カレは水商売に居た。
カレがお酒を飲まない状況にいたら、酔って暴れることはなかったわけよ。
伝わる？
問題の原因は環境にある。
もちろん、環境以外の原因もあるけど、イチバンは環境。
うまくいかないのは、あなたに原因があるんじゃない。環境が悪い。
どうやって強制的に行動できる環境を手に入れる？
じゃあ、うまくいくための環境をどうやって手に入れるか？
答えはカンタン。
カウンセリングに決まってるやん。
カウンセリングじゃなくても、オンラインサロンもアリね。
友人ではない誰かを巻き込むのがイチバン。
（例えば不倫で苦しんでる時、友人に話しにくいっしょ。だから友人を巻き込むのはお勧めしない。）
（それ以外でも、友人って心理的距離が近くて甘えちゃうから、強制力がない。）
私自身、それで立ち直ったから、カウンセリングは最強やと思ってるねん。
そうじゃなかったら、私ここまで忙しく働かへん。
例えばさ、あなたは問題と付き合って何年かしら？
何年も抱えている問題を、ひとりでなんとかできると思う？
その問題をひとりではなんとかできへんから、あなたは何年もその問題と付き合ってはるわけよ。
私は、カウンセリングの良さをもっともっと広めたいのよ。
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本日のつぶやき
環境の大事さをもっともっと私は伝えていくわ。
私が変化したのも、カウンセリングを受けて、強制的に行動できる環境を手に入れたから。
関連記事
【４年半の調査結果】カウンセリングで変化の速い人とゆっくりの人の違い
環境の大切さはここにも書いた。
私のダイエットの話はここ。
いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
彼氏ができました。再び、このような体験ができるなんて思ってもみなかったけれど、これからも楽しみたいです。
片想いの彼と年明けに遊びに行くことになりました！こんな日が来るなんて思っても見なかったです。
同棲してから手をつないでくれなかった彼から、手を繋いでくれたりして嬉しかったです。
宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、１回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを３回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。
私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい！
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから！ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ！と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。