本日無事にヨガの資格のためのトレーニングを終えました！
えらい白いな。
私は半年間、マンツーマンのプライベートレッスンに週2ー3回通い続けました。
先生が外国人で、久々の英語漬けでした。
何言ってるか分からん時もあり。
私がうまく質問できない時もあり。
頭の中で和訳しながら書くより速いから、ノートとる時も私はそのまま英語で書いてん。
そしたらめっちゃ読み返しにくい。
漢字があって、なんとなく内容をパッと見で理解し易い日本語は素晴らしいわね。
毎日朝練と夜練を課されたり、スタジオ以外での普段の練習は最初は大変でした。
イチバンしんどかった練習は、夜明け前にヨガの練習と瞑想を毎日1時間、1週間続けるという練習。
これを行うと直感が鍛えられ、Universe(創造主)からの声が聞こえると言われたわ。
自分のmission使命が分かるらしい。
自分の声ちゃうか？という方がいるかもね。
せやな。
私はspiritualなお話は普段しないけど、ここでちょっとだけお話しするわ。
心理学詳しいアピールです。
投影の法則によると、現実を作り出しているのは自分自身です。
ということはね、自分自身は世界を作り出す創造主と言えるのよ。
ということは、聞こえてくる声は自分の声でもあるし、創造主の声とも言える。
まぁ、そんなわけで一週間やったわ。
早起き苦手やからキツかったわ。
寝ぼけながらの練習やったから、聞こえた声については夢なんかよく分からんかった。
最後に先生から花束を贈られました。
ありがとうございます。
私のヨガ写真でムービーも作ってくれたり、先生にはよくしていただきました。
仕事のアドバイスもたくさんしてくれたわ。
YouTubeも撮ろうとしてくれたな。
ビビって私が体調崩して結局撮らんかった。
生きるために必要なたくさんのことを教えて頂けたおかげで、私の生活はかなり変わりました。
学んだことを私なりに皆様にお伝えしていければいいなと思っています。
スタジオに行って、毎回2時間以上練習するのももうおしまい。
明日からは新しい練習メニューでの朝練と夜練(自主練)が始まります。
練習は続けるねん。
いつも変わらない生活を送ることは心の安定を保つ上でめっちゃ大事だから。
例えばさ、考えてみて。
毎日違う職場に行って、毎日勤務時間が違って、毎日寝る時間も起きる時間もバラバラで、心穏やかな人になれると思う？
刺激的な生活を送ってて、心は穏やかなんて、なかなか難しいやん。
だから私は、毎日決まったことをするようにしてる。
しんどい時はメニューを変えるけど、マットに必ず座る。
ホンマに座るだけの時もある。
最初はなかなかキツかったわ。
でも続けると、なんかよく分からん自信がつく。
継続できたことで自己効力感が高まりましたな。
毎日決まった時間に出社する方々と違って、私はどこにも属してないから、自分でルーティンを作らんとすぐに廃れるねん。
私自身がととのっていないと、みなさまのお話聞けないからね。
出来るだけ元気を届けられるように、精進して参ります。
ほんでもって、来月だけ、月曜の午前中に無料のヨガのクラスを私が担当します。
難しいポーズはやりません。
気になる方は是非いらしてね。
ご予約はお問合せフォームから私に直接ください。
ではでは、明日も好きなようにやりなはれ
キャロ