美人の皆様、こんにちは。
キャロこと児玉由加です。
大阪大学医学部卒の元№1ホステスとして、不倫や既読スルーに悲しむあなたをカレに溺愛される女性にします。
「カレは今頃どうしてるのかな。」
「カレに早く会いたいな。」
「どうしたらカレが未読・既読スルーをやめてくれるんやろう。」
不倫やら、失恋直後やら、カレにLINEを既読・未読スルーされてると、こんな風にカレのことで頭がいっぱいにならん？
（私はなってた。）
そんなに人を好きになるあなたは愛情深いわよね。
ただ、それが辛いなら、今あなたはカレに執着してるのかもしれないわ。
執着ってのは、ざっくり言うとカレにとらわれてる状態ね。
この記事をお読みいただくと、カレへの執着をスルリと手放す方法が分かります。
この方法を、不倫で悩む私のお客さまにやってもらったところ、カレと別れて、行き詰ってた仕事がまた上向きはじめたとさ。
簡単なのに効果絶大です。
あなたのお部屋は乱れてない？
カレのことが頭から離れない時って、あなたにとって緊急事態やん。
そういう時にお部屋を見渡してみて。
床に物が散らかってたり、クローゼットがえらい乱れてないかしら？
部屋の乱れと心の乱れはだいたい一致します。（これも投影）
（荒れた部屋を見ると人はさらに混乱するらしい。）
緊急事態にはお部屋の片付けどころじゃないやろうしね。
もしお部屋が乱れてたなら、時間を作ってお片付けをしましょう。
手先と頭を動かすことで、カレのことが頭から離れてくよ。
特に私がオススメしたいのは、物を捨てることです。
カレに執着しがちな方は物を捨てる練習をしよう。
私の見てきた限り、カレに執着する人ってね、モノにも執着しがちなのよ。
（逆に、やたら物が少なくて、家がガランとしてるタイプの方もいらっしゃる。）
マグカップを見て、「これはカレとおそろいで買ったなぁ。」と物思いにふけるのは執着心強め。
一途なのはステキなこと。
でも、もし今、カレで頭がいっぱいでしんどいなら、物を捨てる練習をしましょうかね。
執着を手放す練習になるよ。
まずは大切なものを残そう。
捨てるものを選ぶのではなく、まずは残すものを決めましょう。
残すのは大切なものです。
大切なものを残す練習をしたら、執着を手放すことにつながるさ。
こんまりさん風に言うと、ときめくものだけ残しましょ。
例えば、別れたカレとの思い出のマグカップもときめき基準にのっとれば、捨てられるはず。
実はここで、マグカップを捨てることで、カレへの執着も一緒に手放せてるのよ。
（カレとの思い出のマグカップを捨てられない人は、カレとの日々に執着してるわけよ。
それを処分することは、執着を手放すことにつながるわけね。）
服だってただの布と糸でしかないのに、高かったからと思うと捨てられなかったりするよね。
（この場合は、お金への執着が見え隠れします。
偉そうに言う私ですが、高いものを捨てるのは私には勇気が要る。）
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捨てられない物の捨て方７選
先日読んだメンタリストDaiGoの本に、モノが勝手に減っていく7つの質問が載ってたわ。
これは、段階的にモノへの執着を手放すのによきよきやと思う。
ざっくりここにも書くね。
①いったん捨てたとして、また買い直すか？
②長期旅行に持って行きたいものか？
③誰かが買ってくれるとしたら売るか？
④あの日に戻れたとして、やはりこれを買うか？
⑤お金が無限にあったら、本当にこれを買うか？
⑥これを何回我慢したら、欲しいものが買えるか？
⑦３年、５年、10年たっても必要か？
そんな感じで執着を手放す練習をしてみましょ。
捨てるものが増えると、不思議と心も軽くなるよ。
ちなみに、お片付けとカウンセリングの両方に詳しい私のお友だちを勝手に紹介しておくわね。
どっちもなんとかしたい方は連絡してみて。
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簡単にすぐできて、きちんと効果が出ることをお伝えするのが私の売りです。
本日のつぶやき
ふせさまー、勝手に紹介して失礼しました。えへ。
いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
彼氏ができました。再び、このような体験ができるなんて思ってもみなかったけれど、これからも楽しみたいです。
片想いの彼と年明けに遊びに行くことになりました！こんな日が来るなんて思っても見なかったです。
同棲してから手をつないでくれなかった彼から、手を繋いでくれたりして嬉しかったです。
宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、１回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを３回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。
私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい！
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから！ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ！と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。