今日は冷え込みましたね～。
最低気温が一桁なうえに
最高気温も12度しかないとか
完全に冬！！
というわけでスタジオも
今日からこちらを出動させました。
ヒーターと加湿器でございます。
こちら、着替えスペースに
セットしております。
室温は寒くなくても
フローリングは冷たいので
お着替えの際の足元には
ヒーター必須でございます。
レッスン中も屍のポーズのときには
毛布をおかけするようにしております。
突然の寒さですが、
時期を考えるとようやくの
冬仕様ですね。
スタジオ内は暖かくしてますが、
ホットヨガのような高い温度ではなく
一般的な室温なのと、
換気扇による空気の入れ替えは
常時行っておりますので、
レッスンウェアも冬仕様でお越しくださいね。
ヨガでしっかり身体を動かして、
寒さで固まりがちな身体を
ほぐしていきましょう！
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