画面から離れて | 大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ

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今日も晴れてお昼間は暖かくなった大阪。

 

 

朝もそんなに冷え込んでないし

風も強くないし、明るいし、まさに行楽日和。

 

 

というわけでいつものコースにお散歩へ。

 

 

えー、流石の行楽日和でいつものコースが

バードウォッチャーの方がたくさんいたので

いつもと違う方向から。

 

 

秋晴れの空は気持ちいいです。

 

 

落ち葉に覆われた大地。

 

 

木々に囲まれて深呼吸〜。

 

 

お気に入りの小径をてくてく。

 

 

いつもの大阪城をちらり。

 

 

ぼちぼち色づいてるけどまだ緑ですね。

 

 

場所で全然色合いが違いますね。

 

 

いつもの天満橋も清々しい景色です。

気持ちよく歩けてリフレッシュできました♪

 

 

今日は日曜日なのでお弁当屋さんはお休みです。

 

 

そんな今日はレッスンを終えてから

ひたすら事務作業に追われておりまして

PCとスマホ画面の見過ぎで

目がしぱしぱしております。

 

 

目薬を差して遠くを見なければ!

 

 

せっかくお散歩で遠くや緑を見て

目もリフレッシュしてたんですが、

やはり根をつめて

画面を見るのは良くないですね。

 

 

現代生活では難しいですが、

画面から離れて、

目と頭を休める時間、大切です。

 

 

皆様もどうぞPCやスマホから離れる時間、

目を休める時間を確保してくださいね。

 

 

さて明日は朝から真下先生の

サンスクリット語の講座なのですが、

その前にスタジオが入っている

マンション全体の排水管清掃がございます。

 

 

いつもより早めに出勤せねばなので

今日は早めに寝なければです。

 

 

というわけで今日はもう

事務作業せずに帰りまーす。

 

 

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