今日は朝から曇り空で夕方からは雨の予報。
。。。でしたが、お昼前には
雨がパラパラと降り始めていました。
気温も気圧も低いと
身体のチューニングが大変ですよね。
そんな今日はいつものメンテナンスデー。
お世話になってる先生のところで
身体を整えてもらいました。
今日も今日とていつものところに
いつものようにお灸されてたんですが、
今日は通りが悪くて1回では通らず
追いお灸されてました(´;ω;｀)
しょっちゅう足の血流良くする運動とか
やってるんですけど追いついておりません。
毒素は前回ほどではなかったですが
空気清浄機にはイエロー判定されました。
でも、レッド判定ではなかったので
ウコンが含まれるカレー粉とかを
日々の味付けに使った効果が
ちょっとは出てたかも？
引き続き肝を養います。
少々体重も落ちてしまってるので
体力と筋力の維持にも気をつけねば。
腰もなかなかにいい音を立ててましたし
季節の変わり目、厳しいです。
全身整えてもらってスッキリしました♪
というわけで今日のおやつはこちらです( *´艸｀)
さて明日も雨が続くようです。
風も強いようですし、
気圧と湿度にも気をつけて
良い週末をお過ごしくださいませ。
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