またまた美味しい差し入れ( *´艸`) | 大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ

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いつもいつも美味しいものに

恵まれているAyakoですが、

昨日もまた生徒さんから

嬉しい差し入れをいただきました♪

 

 

わーい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

 

 

をぐら山春秋美味しいですよね!

 

 

レッスン後に早速いただきました♪

和と洋の味が絶妙に混じっていて
新たな食感があって
いろんな味が楽しめました( *´艸`)
 
 
美味しいもの食べると元気出ますよね。
おやつは正義!
 
 
Kさん、ありがとうございました(人´∀`*)
 

 

美味しいものに夢中ですが

レッスンもしっかりやりましたよ〜。

 

 

お仕事帰りでお疲れではあるけれども

調子自体はは悪いわけではなく、

ほぐしながらも動かすメニューに。

 

 

ひとつひとつのアーサナを

いつも通りとても丁寧にされていて、

呼吸とともにどんどん深まっていきます。

 

 

硬いところは緩めて、

詰まっているところは流して。

 

 

強いけれども固まらず、

柔らかいけれども崩れず。

 

 

身体や呼吸への観察力も高まっていて

レッスン後には硬さがほぐれて

とてもスッキリされていました(^^)

 

 

季節の変わり目で

気温だったり気圧だったり

また湿度の変化なんかも

身体には負担ですが、

うまく身体をゆるめて

乗り切っていきましょうね。

 

 

Kさん、昨日はありがとうございました!

 

 

また次回のレッスン

楽しみにお待ちしております♪

 

 

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