今日も暑かったですね〜！！
朝から暑いけどちゃんと起きて
ゴミ出しに行った私えらーーい！！
毎度ささいなことでも褒めるスタイルを
崩さないAyakoです。
そんな今日はいつものメンテナンスデー。
お世話になってる先生のところで
身体を整えてもらいました。
今日も今日とていつものところに
いつものようにお灸されてたんですが、
いつもと同じ箇所ではあるけど
そこがいつもより固まってたようです。
先日体調不良になってたので
もっとあちこちいっぱい打たれるかなぁと
思ってたんですけど、
そこまではひどくなかったようで良かったです。
とはいえ肩と背中はコリコリ、
背骨もメリメリいうてまして
循環器系と泌尿器系にきてたようです。
今年の暑さによる熱疲労、
まずは呼吸器系と消化器系にきて
その次に循環器系と泌尿器系にくるそうで
セオリー通りだったっぽい。
うまく毒素を排泄できてなくて
上げ下しになってたのかと納得です。
腎を養う黒ゴマを摂ります。
他にもなぜか左目がコリコリだったので
なるべく目も休ませねば。
全身整えてもらってスッキリしました♪
というわけで今日もいつものおやつ( *´艸`)
焼きおにぎり＋海苔、
美味しゅうございました(人´∀｀*)
さて帰って洗濯機回して、
洗濯物片付けて干して
晩ご飯作って食べて、
朝のラジオ配信のヨガ寺子屋の準備して、
ブログ書いて(イマココ)
あとはお風呂入って寝るだけです。
明日は今日より暑くなるようです。
暑さによる疲労が蓄積している時期、
くれぐれも無理せず良い週末をお過ごしください。
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