先日スタジオのあるマンションの
排水管清掃のメンテナンスがありましたが、
今日は自宅マンションの
消防設備点検の日でした。
こちらは年に2回ございまして
作業員さんがベランダまで来られて
点検作業されるので
家の片付けと掃除が必須でございます。
普段他人が家に入ることがないから
致し方ないとはいえ
「知らん人が家の奥まで入る」
というのはストレスになりますね。
普段ベランダに面したリビングに
洗濯物部屋干ししてますしね〜。
事前に管理会社に希望時間を
連絡しておいたのですが、
時間帯に幅があるからどうかな〜と思ってたら
希望通りに来てもらえてサクッと終わりました。
今回も避難ハッチには問題なくて良かったです。
消防設備点検が終わってスタジオに出勤中の空。
ちょっと雲が多めですけど秋ですねぇ。
最近電車の遅延が多いんですけど
今日も微妙に遅れてたんですが
遅れて来た１台前の電車に乗れたので
逆に良かったです。
スタジオでは必ず時間を作って
自分のためのアーサナをするんですけど、
今日はアーサナのあと眠くて眠くて
屍のポーズで休んでたら
気がついたらだいぶ時間をワープしてまして
身体が眠りを欲していたようです。
気候不順のせいかホルモンバランスのせいか
はたまた単なる疲れのせいかわかりませんが、
生理現象には逆らわないのが原則なので
休める時には休むのが大事です。
どっちにしろ日中の眠気は
「ヴァータのアンバランス」なので
休息が必須なのです。
あとは身体を冷やさないようにして
早めに寝るのが鉄則ですね。
特に明日は雨の予報です。
週の終盤、冷えと疲れに気をつけて
皆さまもどうぞ無理なくお過ごしくださいませ。
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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