過剰反応(^^;) | 大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ

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今日も明け方寒さで目が覚めたAyako。
 
 
そして雨ということもあって
毎度起き上がれず
午前中はぐだぐだしておりました。
 
 
ほんと気圧差と気温差が身体に厳しい。
 
 
午後からは雨も上がって
私もなんとかエンジンをかけて
市役所宛の書類を出しに行ったり
薬局に蕁麻疹用の塗り薬を買いに行ったり
スーパーに食料の買い出し行ったりしておりました。
 
 
空いてそうな時間帯かなと思って行ったんですが
混んではないもののそこまで空いてもなくて
薬局では私の前に会計してた人が
思いっきり咳しててちょっとビクッとなりました。
 
 
花粉症かもしれないし
喘息かもしれないし
単にむせただけかもしれないし
マスクもちゃんとされてたんですけど
大きな咳をされてると
なんとなく過剰反応しちゃいますね(^^;) 
 
 
相変わらずマスクや消毒液は品切れでしたが
とりあえず必要なものはゲットできました。
これで寒冷性蕁麻疹出ても安心。

 
そして今日は午後から夜にかけて
断続的に母から電話がかかりまくりで
かなりMPを消耗しております。
 
 
母は自分で頭が混乱している自覚があって
わけがわからなくなるのが不安なんですよね。
 
 
話すとその時は落ち着くのですが
記憶が長続きしないので
またすぐ電話をかけてくるの
繰り返しになります。
 
 
コロナが収束して
デイサービスなどの活動が復活するまでは
この調子が続くかなぁ。。。
 
 
そんなこんなでメンタル疲れておりましたが
友人がFBにシェアしていたこれ何回も見て
大笑いして元気出ました( *´艸`)

「かんさいーでんきほーあんきょーかい♪」

がデフォルトなので

「関西電気保安協会」と普通に言えるかどうかで

関西人を見分けられます(笑)。

 

 

関西のCMは耳に残る秀逸なやつが多いのですよ( *´艸`)

 

 

笑うとスッキリしますし気分転換になりますし

笑うって大事ですね。

 

 
今朝はぐだぐだしてましたが
明日は雨じゃないみたいなので
スッキリ起きられるといいなぁ。
 
 
まだまだ続く自粛生活。
 
 
気圧と気温の変動に加えて
レッスンはないのに
PC作業量が爆上がりしてるので
肩こりやら目の疲れやら
もろもろバランスが崩れておりますが
身体の声を聞きながら無理せず焦らず
好きなことをする時間を確保しつつ
マイペースに過ごしたいと思います。

 

 

<ヨガアシュラムアーシャープロジェクト>

ひらめき電球4月のヨガ寺子屋ひらめき電球

<よくわかるヨガ哲学(第55回)>

日時:2020年4月25日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)

   ヨガについてお話しさせていただきます。

   主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物:筆記用具

定員:5名(残席3名)

※感染症対策のためオンライン開催です※

 

ひらめき電球5月のヨガ寺子屋ひらめき電球

<よくわかるヨガ哲学(第54回)>

日時:2020年5月30日(土)14:00~16:00(+αティータイム)

内容:ヨーガスートラ

   ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を

   原典のサンスクリット語から読み解いていきます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物:筆記用具

定員:5名

  

<寺子屋共通>

会費:自由カンパ制
   あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
   思うものをシェアしてください
会場:ヨガスタジオハッピーハーモニー
   (大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
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  地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分

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