悪戦苦闘続きの引きこもり生活 | 大阪・天満橋 パーソナル／プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ
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大阪・天満橋 パーソナル／プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ

大阪市北区・天満橋 個人/ペア/プライベートレッスン専門 ヨガ＆コンディショニングスタジオ「ハッピーハーモニー」　自分が調えば生活が調う、生活が調えば人生が調う♪あなたのためだけのオーダーメイドレッスンでココロとカラダのバランスを調えるお手伝いをしています♪

悪戦苦闘続きの引きこもり生活

今日もなんとなく身体が重い朝。
 
 
ですがゴミ出しの日なので
強制的に起きておりました。
 
 
ほんまゴミ出しの時間
あと1時間遅くしてほしいわー。
 
 
一人暮らしでそんなにゴミ出ないから
ゴミ出しの回数は激減してますけど、
スタジオみたいに２４時間いつでも出せたら
助かるんですけどね。
 
 
そして今日も今日とて新しいパソコンと
格闘を続けておりました。
 
 
MacのiCloudを使えるように設定したり
今使ってる各サービスのアカウントに
ログインできるようにしたり、
慣れてる人には簡単な作業なんでしょうけど
パソコン苦手な上に初めてのWindowsなもので
やたら時間かかってます。
 
 
iCloud入れたものの
保存してるブログ用の写真を
うまく引き出せなくて
悪戦苦闘の末、結局ブログには
iPhoneから投稿するという(笑)。
 
 
そして動画編集のiMovieも
なんとか共有できないか調べてたんですが
途中で諦めました(笑)。
 
 
MacとiPhoneでもうまく共有できてなくて
 
(-_-;)　(-_-;)　(-_-;)
 
ってなってます。。。
 
 
WindowsはWindowsで
なにか動画編集ソフト入れようとも思って
調べてみたんですけど
何がどれやらさっぱりで
うーんってなってます。
 
 
iPhoneのiMovieアプリで
録音音声のノイズカットができたら
無問題なのに。。。
 
 
朝から夕方までパソコンとにらめっこしてて
さすがに疲れたので
気分転換も兼ねてヨガしてたんですけど
体中硬くなってるし肩こりがひどい(笑)。
 
 
毎日デスクワークの方のしんどさが
めっちゃわかりますね。
 
 
レッスンないと確実に運動不足ですし
気を付けてこまめに動かないとやばい。
 
 
今日もゴミ出し以外は外に出てませんし
引きこもり生活はなかなか不健康ですね。
 
 
そして毎度母からの電話攻勢が続いてまして
なんやかんやメンタルも疲れております。
 
 
母にはこちらからもまめに
電話入れるようにしてますが、
記憶が続かないので
さっき電話したことも忘れて
またかけてくるからなー。
 
 
そして「ここにいたくない」「帰りたい」と言われると
こちらとしてもつらいんですが、
そこは母に辛抱してもらうしかありません。
 
 
認知症や精神疾患がなければ
肉体的には問題ないので
自宅でも生活できるんですけど、
やはり認知に問題があると
施設で専門の方に見てもらってるほうが
安全ですし安心ですから。
 
 
でも本人は「自分がおかしい」という
自覚はあるものの記憶が続かないし
納得というかそういう自分の状態を
受け入れられてないので
「なんでここにいんとあかんの」
ってなるんですよね。。。
 
 
サコージュに入居して半年。
 
 
コロナショックさえなければ
落ち着いて過ごせてたのになぁ。
 
 
デイサービスとNPOさんの活動の
重要さを改めて感じます。
 
 
コロナでサービス受けられなくなって
困ってる方たくさんいるだろうなぁ。。。
 
 
緊急事態宣言が解除されても
高齢者は感染リスクも高いので
おそらく介護サービスの復活には
慎重にならざるを得ないと思いますし、
いろいろと悩ましいですね。
 
 
というわけで疲れた心と身体におやつを補給。
乳アレルギーでさすがにコーヒー牛乳そのものは
飲めないのでコーヒー牛乳「風味」(笑)。
 
 
美味しゅうございました(人´∀｀*)
 
 
いろんな見通しが立たなくて
不安やストレスも多いですが、
だからこそ日々の生活の中で
自分を元気にすることを意識して、
美味しいものを食べて
ゆっくりお風呂に入って
できるだけ好きなことをして
心身を元気に保ちたいと思います。
 
 
頑張ろー！
 

 

＜ヨガアシュラムアーシャープロジェクト＞

ひらめき電球4月のヨガ寺子屋ひらめき電球

＜よくわかるヨガ哲学(第55回)＞

日時：2020年4月25日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ概論(対話式)

　　　ヨガについてお話しさせていただきます。

　　　主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。

　　　基本からわかりやすくお話ししますので

　　　初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物：筆記用具

定員：５名(残席３名)

※感染症対策のためオンライン開催です※

 

ひらめき電球5月のヨガ寺子屋ひらめき電球

＜よくわかるヨガ哲学(第54回)＞

日時：2020年5月30日(土)14:00～16:00(+αティータイム)

内容：ヨーガスートラ

　　　ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を

　　　原典のサンスクリット語から読み解いていきます。

　　　基本からわかりやすくお話ししますので

　　　初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物：筆記用具

定員：５名

　　

＜寺子屋共通＞

会費：自由カンパ制
　　　あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
　　　思うものをシェアしてください
会場：ヨガスタジオハッピーハーモニー
　　　(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
　　地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
　　地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約８分

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