こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
皆さまは、自分自身の
身体や心の状態について、
健康や知識や技術なども含め、
「誰かが何とかしてくれる」
と、他人任せにしてしまっていませんか？
(こちらは2012年5月29日のコラムを加筆修正したものです。)
前回のコラムで書かせていただいた、
「アーサナ(ポーズ)さえすれば健康になれる？」
というテーマとも近いのですが、
「肩がこったらヨーガのレッスンに行けばいい」
「頭痛がすれば鎮痛剤を飲めばいい」
「病気になったら病院に行けばお医者さんが治してくれる」
「先生に言われたことさえしておけば何とかなる」
「わからなければ何でも聞けば先生が教えてくれる」
などなど、
自分のことなのに、
他の「誰か」や「何か」を
アテにしてしまってはいませんか？
「アーサナ(ポーズ)さえすれば健康になれる？」
https://ameblo.jp/happyharmony-ayako/entry-12209215643.html
もちろん、専門知識が
必要なこともありますから、
何かあれば素人判断ではなく
専門家に相談や質問するのは必要なことですし、
道具や薬を利用することももちろんあります。
しかしそれらはあくまで
「利用する」
ものであり、
「アテにする」ものでも
「依存する」ものでも
「甘える」ものでもないのです。
あなたの身体も心も、
他人のものではなく、
「あなたのもの」です。
あなたの状態に対する最終的な責任は、
他人ではなく「あなた」にあります。
「あなた」を健康にできるのは、
「あなた自身」しかいません。
これは、仕事や勉強にも
同じことが言えます。
誰かが自分の代わりに
勉強してくれるわけではありませんし、
「聞けば教えてくれる」
と、誰かをアテにして
自分で調べたり確かめたりすることを怠れば、
誰かに聞いてその時はわかったような
気になったとしても、それは決して
本当の意味では身に付かないでしょう。
きっとその人は、
同じ質問を繰り返し、
おそらく成長することは
ないと思います。
インストラクターや教師をはじめ、
医師などもだと思いますが、
「育てる」
「治療する」
など、誰かに対して
「働きかけ」
はしますが、
実際に「育つ」のは生徒さんの力ですし、
実際に「治る」のも患者さんの力です。
教師も医師も、
あくまでその人の持つ力を
サポートしているにすぎません。
植物の芽や根や枝を
いくら引っ張ったところで
伸びないのと同じです。
植物自身が伸びなければ、
周囲が引っ張っても伸びないのです。
もちろん、植物が育つには
日光や水や栄養は必要です。
しかし、水をやりすぎれば
根腐れして枯れてしまいますし、
自分の力で養分を吸収できなければ
その植物は枯れてしまいます。
誰かが水をくれるからと、
自分で根を伸ばすことをしなければ、
その植物は弱くなり、結果、
自然界を生き抜いてはいけないでしょう。
人間も、同じだと思います。
「あなた」のことは、
「あなた」がやらなければならないのです。
「あなた」を成長させられるのは、
「あなた」しかいないのです。
周囲はその「きっかけ」を
作っているだけにすぎません。
そしてこれは健康だけでなく、
技術や知識など
全てについて言えることです。
健康や知識や技術など、
生きていく上で必要なことについて、
他人をアテにしたり
他人任せにするということは、
自分の人生そのものを
他人任せにしていることに他なりません。
自分の人生は、自分のものです。
あなたの人生は、あなたのものです。
それを、他人をアテにして
他人任せの人生にしてしまっては、
自分に対して、
自分の人生に対して、
あまりにも無責任だと思いませんか？
どんなことでも、
自分のことは自分主体で動くこと。
きちんと、自分で考えること。
これは、自分の人生に
「自覚」と「責任」を
持つことでもあると思います。
これが、真の意味での
「自立」
ではないかと思います。
自分のことを他人任せに
してしまっていないか、
今一度、生活や心のあり方を
見つめていただけたらと思います。
私自身、このことを忘れずに
自立した人生を歩みたいと思います。
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