こんにちは
薬を勧めない薬剤師Mamiです
今回は高血圧の話。
高血圧、、、
文字通り、血圧が高いことです。
ところで、そもそも血圧って何でしょう？
血圧とは、心臓から送り出された血流が血管の内壁を押す力（圧力）のことです。
高血圧とは、血管に強い圧力がかかりすぎていることです。
では、何故、高血圧がいけないのでしょう？
血管は、いわば、身体に張り巡らされたホース。
血管を流れる血液の圧力が高くなると、つねに血管に刺激がかかって、血管がピンと張り詰めて固くなった状態になります。
ホースがパンパンになって硬くなっているのを思い浮かべてみてください。
高血圧の方は、身体中の血管がパンパンです。
硬くなると、しなやかさがなくなります。
硬いものって、柔らかいものより、傷つきやすいですよね。それは血管も同じこと。
動脈（酸素を届ける血管）が傷みやすくなるのが、大きな問題です。
それと同時に、血液を高い圧力で送り出している心臓。心臓が多くのエネルギーを必要とし、疲れやすくなります。
そこで、心臓は過重労働に対応しようと心筋をふやし、大きくなっていきます。それが、心肥大。
また血管（主に動脈）は、高い圧に負けまいとして壁を厚くします。高い圧力によって血液の成分が動脈の内壁に入りこんで、それにコレステロールが加わるなどして動脈硬化を起こします。
このように、高血圧は、血管や心臓に障害をもたらすのです。
やがて、
動脈硬化は全身に起こり、血液の流れを悪くしていきます。
とくに多くの血液を必要とする臓器である脳や心臓等に、害が及びます。
心臓の筋肉に酸素と栄養を運ぶ冠動脈（冠状動脈）と呼ばれる血管がありますが、これが硬くなると血液の流れが滞り、そこに血のかたまり(血栓)ができやすくなります。こうして血管が詰まって心筋が血液不足になるのが狭心症や心筋梗塞（虚血性心臓病）です。
血栓が脳に飛ぶと、脳梗塞になります。
このように、高血圧から派生する疾患ってたくさんあるのです。
味の濃い食事を避けて、高血圧の原因となる生活習慣として肥満、運動不足、アルコール、喫煙などに気をつけましょう。
高血圧の話は、また後日書きますね。
30秒でわかる今回の復習
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