過食嘔吐サポーター
坂根恵理子です。
先日 カウンセリングの中で
「過食し始めるとお腹がパンパンで
はち切れそうなくらい詰め込みます。
パンパンになる前でストップして
嘔吐をしなくて済むようにしたいんですが……
」
」って。
分かります分かります
私もパンパンでお腹がはち切れそうなほど
詰め込んでいました。
その後はお腹が苦しくて苦しくて……
太る太らない以前の問題で
ただ苦しくて
吐かない選択肢はなくて
吐かなかったら 苦しくて
次の行動なんてとれなくて
もちろん 寝ることもできないし
「ちょっと吐かせてくれ……」
」ってトイレに駆け込む感じで。
逆にクライアント様の中には
『吐かない、吐けない、過食だけ』
の方もおられます
「吐けないんですよ」
「吐けたら良いんですが……」
と、言われますが
「絶対吐かないで下さい
」
」と、言います
『過食嘔吐』『過食だけ』
の違いって
かなり大きいと思います。
『過食だけ』の方は
吐かないので食べた物が栄養となり
体重も増えてしまう。
『過食嘔吐』の方は
吐くので食べた物が栄養とならず
体重は増えない。(行く行くは増えますよ！)
大きく簡単に言うと数値的にはこの違いは
あります。
が、
過食には原因があるので
その原因が分かれば
対処でき、改善でき、克服に向かい
吐くことを知らないので
過食にも歯止めが効きます
(ご本人はとても苦しくて辛いです)
克服できる頃には
食欲コントロールも整い
自然と痩せていきます
しかし
『過食嘔吐』の方は
・嘔吐すると体重が増えないと思っている
・嘔吐すると楽
・嘔吐するんだからパンパンになるまで詰め込む
吐くことで「楽」になる事を
覚えてしまったからだと思うんです。
私もそうでした
「どうせ吐くんだし」
「吐けば楽になるし」
「吐けば体重増えないし」
って、
思っていました
しかし、
この「過食嘔吐」を一度覚えると
なかなか
抜け出せない。
楽だから。
私は20年抜け出せなかったんですよね。
今、
サポートしている大切なクライアント様達
この「過食嘔吐」から
抜け出す為に 頑張っておられる方の
応援を、全力でやっています
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