心塾 名古屋 11期
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1年間、全３０回の
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私たちは普段コンフォートゾーンを作り
その中にいます。
コンフォートゾーンとは
言ってみれば
心のお家です。
その中にいれば
安心安全である領域の中にいます。
その外は危険です。
傷つくかもしれない
怒られるかもしれない
バカにされるかもしれない
貯金がなくなるかもしれない
失敗するかもしれない
非難を浴びるかもしれない
怪我をするかもしれない
などなど
だから
そんな思いをしそうなことは
やめておこう。
と
しないこと
言わないこと
を増やして
その残ったものが
コンフォートゾーンです。
そして普段はその中にいます。
その中にいると
安心安全ではあるけど
刺激も足りません。
だから刺激を求めて何かをします。
ゲーム
パチンコ
競馬 競輪
マンガ
小説
テレビ
映画
などなど
となると
私たちは
コンフォートゾーンに入りながら
安全な刺激を求めて
何かに依存するという
生活をしています。
それはダメではなく
誰でも当然のことで
それでも生活が成り立つ
安心安全な世の中であることは
喜ばしいことかもしれません。
さてここからが本題。
私たちは夢を描いたり
理想を実現したいと思った時
コンフォートゾーンを出て
行動言動する必要が出てきます。
しかし
これが
普段からやり慣れてないと
すこぶるストレスになります。
なにせその行動は先程のリスクがあるので
それを回避しなければならないと
信じ込んでいるからです。
傷つくかもしれない
怒られるかもしれない
バカにされるかもしれない
貯金がなくなるかもしれない
失敗するかもしれない
非難を浴びるかもしれない
怪我をするかもしれない
などなど
危険を心配しながらの行動になるので
心配したり
気を回したり
気を使ったり
考えたり
後悔したり
自己否定したり
とにかく忙しい。
つまり
コンフォートゾーンから出ると
とにかく疲れる。
だから
やっぱりやらない。
やっぱり向かない。
とまたコンフォートゾーンに入る。
このパターンを繰り返して
ちょっと出て
疲れて戻る
ちょっと出て
疲れて戻る
時が立って
たいして進んでなくて
自己嫌悪になる。
このパターンを繰り返している人が
７０%くらいはいる気がするします。
私も以前はそうでした。
さてではどうすればいいのでしょうか？
コンフォートゾーンを出ても疲れない方法
行動言動しても疲れない方法
行動言動が苦にならない方法
そんな方法があるのでしょうか？
あります！
それは
自分の最も恐れていることから
守ることをやめること
別の言い方をすると
降伏すること
なって良しとすること
なることを覚悟することです。
つまり
先程の
傷つくかもしれない
怒られるかもしれない
バカにされるかもしれない
貯金がなくなるかもしれない
失敗するかもしれない
非難を浴びるかもしれない
怪我をするかもしれない
などなど
これのどれが一番怖いでしょう？
それを降伏する。
傷つくかもしれない
▶︎傷つくこともあってもいい
怒られるかもしれない
▶︎怒られることがあってもいい
バカにされるかもしれない
▶︎バカにされることがあってもいい
貯金がなくなるかもしれない
▶︎無一文になってもいい
失敗するかもしれない
▶︎失敗してもいい
非難を浴びるかもしれない
▶︎非難を浴びることがあってもいい
怪我をするかもしれない
▶︎怪我をすることがあってもいい
などなど
思えば
１２年前独立するときは
全部覚悟しました。
そんなとが起きても構わない。
最悪を受け入れた上で
最高を手にするために
行動をし続けると決めました。
その結果として今があります。
降伏しちゃえば
守るものがないから
言われてもいい
思われてもいい
何が起こってもその時対応すればいい
一人でも喜んでくれる人がいたらそれでいい
そこにいるから疲れない。
気を遣いすぎないから疲れない。
覚悟してるから疲れない。
嫌われないようにするための努力をしなくなるから疲れない。
バカにされないようにするための努力をしなくなるから疲れない。
本質にワクワクできるから疲れない。
つまり
本来の目的にワクワクできるから疲れない。
本質に集中できるから疲れない
だから結果が出るから疲れない。
私たちは降伏しちゃえば疲れないのです。
言われてもいい
思われてもいい
失敗してもいい
言われないように
思われないように
失敗しないように
とやらなくていいことまで頑張るから疲れるのです。
まとめます。
理想を実現するためには
コンフォートゾーンを出て
行動言動をする必要があります。
その際
降伏しなければ
すぐ疲れて
やらなくなります。
一番恐れていることを明確にして
とっとと思われちゃいましょう。
思われないようにすることを
諦めましょう。
これが降伏です。
思われてもいい。
大丈夫
その後のあなたの在り方が愛でありさえすれば
結局は嫌われません。
すると楽しさの素地ができます。
降伏したら
理想をイメージして
どんどん行動して
実現しちゃいましょう。
幸せが多くの人に伝染しますように♡
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