こころセラピースクール
Naturaｌ⋆かわのみどりです。
今、辛いあなたに読んで欲しい。私の自己紹介はこちら
一昨年から、
何度かお話を聴かせて
頂いているSさんから
素敵なメールが届きました。
状況やお気持ちを
とても丁寧に書いてくださっていて、
参考になる方が
いるのではと思ったので
ご紹介させて頂きますね。
（記載については、ご了承頂いてます）
とにかくみどりさんとお話できる時間があるー！ということが楽しみで、前日から何を話そうかなぁとワクワクでした。 あの日は自分のシェルターであるマイカーに陣取り（笑）、その時間を待ちました。
二つ話したいことがあります、から始まりましたね。
一つは今後の自分のこと。
もう一つは最近自分が変わってきていると感じていること。
話しているうちにごっちゃになってしまいましたね。
今後の自分のことでは最終的に「窮屈」が私のキーワードだという発見がありました。
何を選ぶにしても、自分が窮屈だと感じる時はとにかく苦しく、だから頑張らないといけないと自分を追い込んでいます。
逃げる＝負ける、そんな考えも持っていますし、もう逃げ道をガッツリふさいでいますね(^_^;)
今回の聴く時間で、今の窮屈から離れることは決して逃げることではなく、もっと自由になるための自分の道を選ぶことだという気付きをもらいました。
安心して次に進めるかもと思いました。
みどりさんの優しい言葉や気遣いのおかげで、少しずつ自分の思いを整理することが出来てよかったです。 (後半は略させて頂きました) （Sさん）
私達が悩んでいたり
苦しく感じている時の
要素の一つとして
「こんなことをする自分はダメじゃないか」
「こんなことを考じる自分は恥ずかしい」
なんて思いがあります。
けど、客観的に
その状況を感じてみると
全くダメでもないし、
恥ずかしいことでもない
ということは多々あります。
でも、自分一人だと
そこには、気づけなくて
ぐるぐるする。
なんてこと・・
多くの方にあることです。
勿論、私もあります
そこから抜け出るには、
人の力を借りること。
あなたの気持ちを大切に
聴いてくれる人に
じっくり気持ちを
話してみられてみてください。
きっと、大切な気付きや
変化がありますよ。
それが難しい時は、
今の私の状況が
大好きな○○さんだったら
何て思うかな。
みたいなことを考えて
みるのもいいですね。
・・・
実はこのメールを
くださったSさん、
この後に、
また、もやもやが
出てきたって 教えてくださいました。
何度も、何度も
いろんな気持ちが
出てきて、
進めなかったり
苦しく感じることってありますよね。
でもそれは、そこに
あなたの大切なものが
ある証拠です！
その都度
その都度
出てきた気持ちを
大切に、感じていくことで、
ますます、
大切なものに気付き
心がよろこぶ方向を
探していけますよ。
Sさん、いつも
素敵な気付きを教えてくだって
ありがとうございます。
そして、セッションや
メルマガの感想を送ってくださる方、
本当に、ありがとうございます！
読んで頂けること
感想を頂けること、
多分、あなたが
思うよりもっともっと
たくさんのエネルギーの
もとになっています。
感謝の気持ちでいっぱいです
今日もお疲れさまです。
明日もあなたにとって
素敵な１日でありますように。
【悩みがちな女性のための心のヒント】
公式サイトには
自信がなくて悩みがちな
優しい女性に読んで頂きたい
心が楽になるヒントを
色々と書いています。
よかったらご覧くださいね。
↓
こころセラピースクール Natural* 
かわのみどりフェイスブック （お友達・フィード購読大歓迎）→