こころセラピースクール
Natural⋆かわのみどりです。
今、辛いあなたに読んで欲しい。私の自己紹介はこちら
私のお仕事時間は
たいがい
お茶を入れるところから
はじまります。
好きなお茶を
セレクトして、
ゆっくりいれて、
手帳を見ながら
今日やることや
そこから幸せが広がる
イメージをほわんとする。
その時間が、すごく好き。
ただ、年末に
お気に入りの
カップが割れてしまって
その時々の気分で
あるものを使っていたけど
なんとなくしっくり
こないなぁと思ってた
ところで、
大好きなお茶屋さんで
見つけました。
シンプルだけど
かわいい真っ白のカップ。
嬉しい。
うれしい。
嬉しくて、仕事を
している間中 幸せです
・・・
なんか最近慌ただしいな。
このままじゃやだな。
しっくりこないな。
そんな時は、
今目の前にあるものを
ちょっとだけ、
「しっくりくる」風に近づけて
みるだけで、
気持ちも変わります。
ものすごくがんばって
テンションを上げて、
もっともっと！と
自分や未来を
変えていく方法もあるけど、
毎日、ちょっとずつ
ゆるーく、楽しみながら
工夫していく。
そんなやり方が
私は好きです。
そして、実は
無理にモチベーションを
上げて、頑張るよりも
確実な感じもします。
あなたはいかがですか？
・・・
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