こころセラピースクール
Natural＊かわのみどりです。
Natural＊にいつも
癒しをあたえてくれる
観葉植物の
るるさん（母）と、ななちゃん（子）
先日、一日外に出したら
つやつや輝いて
喜んでいました。
やっぱり
春の日差しはいいねぇ
・・って声が聞こえるみたい。
＊＊
なんか最近
元気が出ない。
あれこれ悩んでしまう。
そんな時、
色んな知識や
考える力が高い方が
多いのですが、
「私の考え方が悪いのかな」とか
「過去のトラウマが・・」とか
あれこれ考えて
余計苦しくなって
しまうこと、ありませんか?
そういう時に
考えても、
考えても
結論はでません。
むしろ
しっかり
おひさまにあたって
ぼーっとするとか
自然に
エネルギーをもらうと
いいですよ。
身体が疲れてるなら
休む。
体をずっと
動かしてないなら
運動するの
もいいですよね。
元気がない時
まずは体が元気になる
方法を考えてみましょう。
きっと
心も楽になりますよ。
私達だって
生き物なのだから。
では、今日も
あなたにとって
素敵な1日でありますように
・・
【追伸】
昨日のちらっとお話した
幸せこころ講座
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