こころセラピスト かわのみどりです。
はじめましての方はこちらからお読みください。
先日、ブログをいつも読んでいただいている
Rさんから、メールをいただきました。
ご了承いただいたので、一部紹介
させて頂きますね。
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みどりさん、いつも心洗われるブロブを
ありがとうございます。
みどりさんのブログを読んで、
爽やかな気持ちで、出勤したのですが・・
（中略）
・・そのことで、落ち込んで、
そんな些細なことに落ち込む自分も
嫌だなぁと思って。余計ブルーで。
最近、そんなことばかり。
せっかくいい風にがんばっていたのに
些細なことで落ち込んで、
ポジティブになれない自分に
ホトホト嫌気がさしてしまいます(-_-;)
こんな時、みどりさんはどうするのかななんてふと
思っちゃいました。
あ、みどりさんはこんなことないかな(^^;)
・・（後略）
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これを読んで、
あぁ・・なんかわかるな～って思いました。
Rさんは、直接お会いしたことはないですが、
以前通信セラピーを受けて頂いてから
けっこう長いお付き合いです。
夢を持ち、お仕事も頑張っていらして
常に学ばれ、向上心の高い
前向きで、素敵な方です。
だからこそ、ポジティブでいたい。
穏やかな自分でいたい。
そう思えば思うほど、
そうできない自分が嫌になってしまうんですよね・・。
あ、質問の答えですが、
勿論、私も、自分が嫌だな～と思ったり
落ち込むことはあります。
でも、あんまり長持ちしません＾＾
そんな時はね、
私はこんな風に考えちゃうんです♪
よし、よし、
チャンスがやってきた～！！って＾＾
私、思うんです。
本当の意味のポジティブって、
いつも明るく前向きであることではなく、
弱い自分も、上手くできない自分も
まるごと、「これも私」って認めて、
そして、そんな私でもいい。
って認められることなのではないかな～と。
天気は、晴れた日もあれば
雨の日もあります。
ぽかぽか暖かい日もあれば、
ビュンビュン風が吹くような時も・・
晴れの日は晴れの日で楽しみ
雨の日は雨の日で受け入れ、味わう。
なんで雨なの！ってお空に怒る人は
あまりいませんよね・・
天気は、自然に変わっていきます。
同じように、思うようにならない
自分の気持ちも、とりあえず受け止める。
そして、その中で自分ができることをする。
そんな風にしているうち、必ず楽になりますよ。
「理想でない」自分も、受け止めるようにしていると、
周りの人の「理想でない」ところも、
だんだんと気にならなくなるから、不思議です。
Rさん・・よかったら、そんな風に考えつつ
素敵な夢の途中を、楽しまれてくださいね＾＾
長い文を読んでいただいてありがとうございます。
それでは、明日もあなたにとって、
晴れも雨も楽しめる一日でありますように・・・
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