こころセラピー&こころ講座のかわのみどりです。
はじめましての方はこちらからお読みください。
一歳7ヶ月の息子。
私がお仕事の時は、一時保育にお願い
しているのですが、保育園にもすっかり慣れ
「保育園、いくよ！」というと、「イクヨ～！！」と
上着を自分でとってきて、ニコニコ玄関へ！
ありがたいな～と思います。
その保育園の今月のおたよりに
こんなことが書いてありました。
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日々の子育ての中で、大切にしないと
いけないことが、あまりに多すぎて、
ストレスがたまっていませんか？
色々気を配ることがあると思いますが、
まずは子供さんに笑顔で接することから
はじめませんか？
ポイントとしては、1日の中で節目となる
４つの時間に、笑顔とスキンシップで子供に
接すること。
①起床時の「おはよう」
②登園時の「いってらっしゃい」
③帰宅時の「おかえり」
④就寝前の「おやすみ」
この４つの場面でのお父さんやお母さんの
笑顔は子供の元気のみなもととなります
（後略）・・
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これを読んで、いいなぁって思いました。
子どもに。子どもと・・したいことはいっぱい。
できるだけ、笑顔で一緒にいたい。
でも、24時間ずっとは、できないから・・。
まずは「ここだけは」というところを決める。
そして、そこは、想いを込めてきちんとする。
子育てに限らず、そんな風に
自分の中で「ポイント」を決めておく。
そして、できた自分を認め、褒める。
有効だと思います。
子供のちょっとした言動に
すごくイライラしたり、
感情的に叱ったりしてしまう。
そして、そんな自分が嫌になり
落ち込む・・。
そんな話を、聞くことがあります。
そんなお話をする方は、
みんな愛に溢れたお母さん。
もし、今、そんな風に
苦しくなっている方がいたら、
自分を責めるのではなく、
そんなになるまで
頑張っているご自身を
褒めてあげてください。
「よくがんばっているね。」
「○○はできたね。」って。
それは、自分を甘やかす
ことではなく、大切にすること。
人って、自分を愛し、大切にすればするだけ、
人にも優しく、大切にできるんです。
ママが自分のことを、いっぱい
褒めてあげられるようになると
きっと、子供のこともますますかわいくなり、
もっと褒めてあげたくなりますよ。
今日ももあなたと、あなたの愛しい人にとって
笑顔いっぱいの一日でありますように・・
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