凡人からの脱却!!
神田昌典、平秀信共著の「凡人の逆襲」を読みました。
モチベーション上がりますねぇ～
読んでいてワクワクすると言うか、
何か行動に移したくなるというか・・・
お二人とも、難しいのは嫌いと言うだけあって、
とても解りやすい
そして、深い。
簡単な説明の中に深～い深～い真理が見えます。
内容は、
①現状の仕事（好きでも嫌いでも）からの学び方、
②逆襲の仕方、
③アイディアをお金に変える方法、
④ビジネスの要である集客の方法
さらには
⑤マスコミのうまい使い方や、
⑥逆襲する前の心構え・・・など等
明日から使えそうなヒントがゴロゴロと満載です
この本を読んでいて思い出した言葉が
京セラの稲盛会長の言葉で
人の能力＝知識×情熱×考え方
です。
この言葉を聞いた時は、本当にハッとさせられました
確かに、どんなに知識を持っていて、そして情熱があったとしても
考え方がネガティブであったり、反社会的であったりしたら、
意味ないですもんねぇ～。
まさに、考え方によってプラス１００にもなればマイナス１００にもなる・・・
その人の未来は、正に「考え方（思考）」にあると言えますね。
そういう意味でも、この本は、プラスのエネルギーがとっても強いので、
かなり刺激になりました。
鼻からスイカ・・・??
出産の痛みを表現する時に、何かと使われるフレーズですが、
実際に経験してみると・・・・・
ほ・ん・とに痛い
痛いのなんのって、「鼻からスイカ」どころの騒ぎじゃないですよ
って言うと、これから出産を控えている方は、ビビッてしまいますよねぇ～
でも、大丈夫、痛みには必ず終わりがきますから
しかも、可愛い可愛い天使ちゃんと共に
私は、かなり安産でしたので、参考までに、私がしていた事を書いておきますね。
①妊娠中は、ひたすら歩きました。一日二時間くらい
土日は、主人も巻き込んで、目的地を決め、そこまで電車を使わず
のらりくらりと、３時間とか、多い日は５時間くらい。
②階段の上り下りをゆっくりとする。一日３往復くらい
（マンションの４Ｆに住んでいたので可能でした）
③足を肩幅くらいに開いて、壁に手を当ててスクワット１０回くらい（これもゆっくりと）
④開脚のストレッチ（これは股関節を柔らかくするのでとても良いと思います）
上記をしていたら、普段の倍以上食べていたにも関わらず、
７～８キロくらいしか体重が増えなくて、とても良かったです。
でも、注意なのが、私の場合はつわりもほとんどなく、
かなり元気な妊婦だったので、可能だったと思いますので、
それぞれの体調と、病院の先生に相談してから歩いて下さいね。
あっ。痛みの件でしたね
現在、出産を終えて７ヶ月。
今世紀最大と思えるあの痛みはどうなったか・・・・
忘れてしまいました
最初は、「経験者に聞くと、痛みを忘れる」って言うけど、
この痛みが忘れられるわけがない
っと思っていたのですが・・・・
痛かったなぁ～・・・っていう思いはあるんですが、
実際の痛みは、完全に忘れてしまってます
どうして、あの「痛み」を忘れられるか・・・
私なりの分析ですが・・・・・
多分、神様が魔法をかけてくれているのだと思います
現在、妊娠中の方へ。
痛みよりなにより、
本当に本当に赤ちゃんは可愛いです
かけがえのない天使ちゃんに逢えるのですから、
痛みなんてなんのその。（しかも、その痛みは女性しか体験できないのですから、貴重です）
出産後の幸福感は、何モノにも代えがたく素晴らしいものがあります。
その幸福感、充足感をたっぷりと味わって下さい。
応援してます
妊娠中に読んでいた、優しい気持ちになれる本です。
（妊婦さんへのプレゼントにも最適です）
金持ち父さんシリーズ
あまりにも有名なので、タイトルを見て、
「あ～あれね」
って思われる方も多いと思います。
そうです。ロバート・キヨサキ著の「金持ち父さん」シリーズです。
「金持ち父さん、貧乏父さん」は昨年読んで、
お金に対する「パラダイムシフト」が起こり、- 「１０年早く、この本に巡り会えていたら、人生が変わっていただろうなぁ～・・・」
- と思うほど、お金に対する"正しい"（←私にとって）
- 哲学がぎっしりと書かれている、素晴らしい一冊でした。
そして、今回私が読んだのが「金持ち父さんキャッシュフロークワドラント」です。
まず、四つのタイプ（従業員、自営業者、ビジネスオーナー、投資家）に分類し、
自分がどのタイプ（現在の職業、そして思考の中）なのかを知り、
そして、それを変えたい（移りたい）と思う場合に、
どのようにすれば、変れるか（移れるか）・・・
などという、今までになかったような切り口で、とても興味深い内容でした。
最初は読みながらテンションが上がっていたものの、相変わらずの情報量の多さに、
最終章になると、頭が情報でパンパンになり、アウトプットもままならない状態でした（笑）
でも、それを通り越しての読後感は、「得したなぁ～・・・・」
という納得度、お得感共に１００％のとてもオススメの本です。
ここまで、詳細に色々と「金持ちになる秘訣」を書いてあるのに、
現実に「経済的に何らかの問題を抱えている人」が多いのは、
お金に関する習慣や考え方は、性格と同じくらいに根深いものがあり
その人の人生観との関係性が深いということで、
変化が難しいのでしょうか・・・
そして、やはり知識として学んでも、それを実行に移せるかどうか・・・
というところに、雲泥の差が生じるのだということを改めて感じました。
私も、本著でも書いてありましたが「ヨチヨチ歩き」から
始めてみたいと思います。
本当に沢山の、実になる情報、そして実践的なアドバイスが詰まった、
お金に関するバイブル的な本です
今の自分のお金に関する現状を変えたいと思う方は、必読です
もどき肉
「もどき肉」って聞いた事ありますか？？
呼んで字のごとく「肉もどき」なんです（笑）
いわゆる、肉っぽい肉じゃないもの・・・？？
って感じですかね
先日、主人が、エリック・マーカス著の「もう、肉も卵も牛乳もいらない！」っていう
完全菜食主義（ヴィーガニズム）をすすめている本を読んで、
- もう肉も卵も牛乳もいらない！
「これから、お肉食べるのやめてみようかな・・・」
とポツリ。
えッ
お肉を食べない
我が家では、もともとお肉より、魚・野菜中心の食事をしていたので、
お肉を食べないことは、そんな大したことではないかなぁ～と思い、
「それ、やってみよう
」
って事になりました・・・
牛乳、卵を使わないのは、まぁまぁ何とかクリアーできるのですが、
お肉を使わないとなると、以外や以外、メニューがかなり減る
そして、バリエーションも少なくなる
何とかならないものかと思っていたら・・・
そうです
ここで「もどき肉」の登場です
小麦蛋白（グルテン）でつくられた、肉もどきなんです。
食べてビックリですが、食感がお肉にそっくりなんです。
種類も豊富で、ひき肉タイプ、小間切れタイプ、ブロックタイプ、から揚げ用タイプ・・・
と結構バリエーションも豊富で、なかなか使えます。
「肉をやめるんなら、潔く食べなければいいのに・・・」
という声が聞こえてきそうですが、
まっ。その辺はご愛嬌で
菜食主義の方に限らず、ダイエット中の方などにもよいのではないでしょうか。
現在、我が家では、完全菜食主義はなかなか難しいので、９対１の割合で「菜食主義もどき」をしてまぁ～す
世の中そんなに悪くない
先日、某デパートで、トイレに入った時のことです。
娘を乗せたベビーカーと一緒だったので、もちろん普通のトイレブースには入れません。
ベビーカーも一緒に入れる大きめのブースはないかなぁ～とキョロキョロしていたのですが、
残念(｡＞0＜｡)!!
ない・・・
っと意気消沈していると、その様子を見ていたのか、年配のご婦人が、
「赤ちゃんは、私が見てますので、どうぞ用を足してください」
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ えぇぇ～ 良いのかなぁ～♪♪♪
「いや・・・でも・・・」ともじもじする私に対して、
「良いんですよ!!みてますから」
と再度のお言葉。
「そ、そ、そうですか・・・(●´ω｀●)ゞ」
と言いながら、無事に生理現象を解消した私。
プチ紳士に逢い、何だかルンルン♪な一日を過ごした私。
後日、その話を友人にすると、「もし誘拐でもされたら怖いよねぇ～・・・」
「え？え？え？ そっか、そういう事もありえるのか・・・・」(￣Д￣；；
「いやぁ～、でも、世の中そんなに悪い人はいないよねぇ～、
与えられた好意は喜んで受けなきゃ♪」
と言いつつ、自分の楽天家ぶりに苦笑いでした。
赤ちゃんと一緒だと、色々と親切にしてもらう機会が多く、
思わぬ親切を受けたりします。
その度に、嬉しくなり「世の中そんなに悪くない」と思う今日この頃です。
鼻毛はいつから生えるの??
昨日、久しぶりの更新をしたら、何だか楽しかったので、
今日も、育自の合間に更新してます♪
（育児＝育自（自分が育つ、育てられる（成長）する）という思いからあえて「育自」とさせていただいてます）
ところで、鼻毛っていつから生えてくるものだと思います??
現在、７ヶ月を迎える娘の話ですが・・・
鼻毛がない!!(@_@) んですよねぇ～
いわゆる、未だ生えていない??
子育て中のママ友に聞いても、「あら?? そう??」って感じで、あまり関心がない様子。
確かに、どうでも良いって言えばどうでも良い話なんですが・・・
でも、私は、非常に気になるんですよ!!
「鼻毛はいつから生えてくるか」ということが(*^o^*)
っで、毎日お風呂あがりに、綿棒でお鼻をクリクリと
いつから生えてくるか、その瞬間を見逃さないように、
せっせとお掃除をしている訳ですよ（笑）
いやぁ～、それにしても育児は多くの発見や驚きが沢山あります。
（鼻毛の件は序の口です（笑）
それにしても、一生のうちで、こんなに隅から隅まで人を観察することがあるのだろうか・・・
逆に言えば、隅から隅まで見られることがあるのだろうか・・・??
愛するダーリンをもそこまでは・・・ねぇ～（笑）
育児で一番強く感じることは、子供の成長する「力」の凄さです!!
一日或いは数時間の間に、目に見える成長があるんです。
大人になっても、日々成長をし続けていきたいなぁ～って思います。
ってなことで、鼻毛が生えたら、また報告しますね♪
そんな報告はいらない??
いやっ!! させていただきます（笑）
お楽しみに♪
病気にならない生き方
「病気にならない生き方」
かなり、ひかれるタイトルですよねぇ～♪
ピンッ!! ときた方もいらっしゃると思いますが・・・
そうです!! 今、書店へいくと必ずと言っていいほど、平積みのコーナーにはある
新谷 弘実（しんや ひろみ）先生の著書のタイトルです。
（赤い表紙の本なので、結構目立つと思います）
「酵素マニア」？？としては、かなり興味深い内容の本でした。
アメリカの酵素研究の第一人者である、「エドワード・ハウエル」博士の
「キラー・フード」（←これも、かなりショッキングな本ですよ）を
簡単に、解りやすく、新谷先生の医師としての経験からの
膨大な例を用いて分析し、実際に体験されたことを書いてある本です。
いわゆる「酵素」が寿命を決める!!
という、信じられないような、納得するような・・・（笑）
先日、この本を読んだ友人が、「本を読んで以来、ヨーグルトが食べられなくなったの・・・」
っと、言っていました。
私は、この本を読む前だったので、「いやぁ～、乳製品が"実は”体によくないことは、わかるんだけど、
牛乳はやめられても、ヨーグルトはやめられないなぁ～」（←心の声）
っと思っていました。
数日後、本を読み、な・な・なんと!!
それ以来、二ヶ月ちかくヨーグルトを食していません（これホント!!）
なんで、ヨーグルトが食べられなくなるの？？
それは、この本を読んでみればわかります（笑）
もちろん、ヨーグルトのことだけではありませんが、
これまでの、「栄養学」のあり方、考え方が覆る恐ろしい？（笑）素晴らしい本でした。
酵素マニア？としては、やはり「酵素的考え方」は間違っていなかったんだぁ～、
っていう自信にもつながりました。
「病気にならない生き方」に興味のある方は、是非、ご一読を!!
渋谷の隠れ家
昨日は「土用の丑の日」って事で、鰻を召し上がった方も多いと思います。
私も、例にもれず前日の２２日に食しました。
単に鰻を食べたのですが・・・（笑）
ここで私がお伝えしたいのは、どこで食べたか・・・です♪
表題でお察しかとは思いますが、
そう!!「渋谷」にある鰻屋さん「大和田」でいただきました。
そのお店がなんとも渋谷らしからぬ？？
すご～く趣のあるお店でした。
暖簾をくぐって入ってみると・・・旅館？？って感じで、
女将さんが迎えてくれて、二階に案内されたのですが、
な・な・なんとそのお店、
客室が二階に三室（和室）のみ、なんです!!
しかも部屋にある床の間には掛け軸がかけてあり、
とっても静かで「渋谷」の東急本店の傍とは思えない静けさでした。
いやぁ～、鰻を食べに行って、あそこまで落ち着けるって
なかなか貴重なお店ではないでしょうか。（しかも渋谷で!!）
もちろん、味も最高でしたよ（笑）
次回の「土用の丑の日」には、是非、お出かけしてみてはいかがでしょか。
超～久しぶりの・・・
ブログ更新、ホント久しぶりです!!（笑）
でも、今回の久しぶりはそのことではなく・・・
行っちゃいましたよ「酵素風呂」!!（嬉）
昨夏から今春にかけて人生の転換期が訪れていた私は、
多忙と身体の変化に、大好きな「酵素風呂」に行けず、
行きたい思いが日々募るばかりでした。
５月に無事に出産を終え（出産の神秘的な体験は後ほど書かせていただきます）
"酵素風呂解禁"？（笑）って自分の中で思っていたものの
（当たり前のことですが）"育児"という超人技をこなさなければならない日々が待っていました。
っがしかし、そんな超人技をこなしながら、
何と!!、妹の協力とお店（http://www.salon-r.com/ ）の方のご好意により
１０ヶ月ぶりの「酵素風呂」へ行く離れ技が実現したのです!!（嬉）
感謝、感謝♪
その１０ヶ月ぶりの酵素風呂は・・・
一言、「気持ちよかったぁ～」
１０ヶ月前に通っていた時とは又違う、育児の疲れや産後におこる
身体のモロモロの変化を癒してくれる最高のひと時になりました。
大量の汗をかき、ヒノキの香りや音楽、お店の方の優しさに癒され、
体内の毒素や育児の緊張感、疲れ・・・
いろ～んなモノが身体の中から出て行く"あの感じ"・・・
やっぱ酵素風呂だよねぇ～（笑）
心も身体も大喜びでリフレッシュ!!
育児中（特に授乳期）は、たったの一時間でも"ママちゃん"が自分の時間を確保する事は
本当に本当に難しいですし、お店の特質上（癒し系）、
赤ちゃん同伴というのは難しいところが多いと思います。
（私のイヤシロチには、そんな"ママちゃん"達も気軽に来れるようなシステムを考えなきゃね!!）
何でもそうですが、新しい何か（今回、私の場合は出産・育児等）を体験してみると
今までは想像も出来なかったアイディアが次々とうかんで来て、
より幅広い思考が持てるようになるものですね・・・
まっそんな事はさておき、
自分へのご褒美をいただいたので、またまた頑張れそうです♪
小さく生んで大きく育てる・・・
「イヤシロチ」を創りたいと思ってから約一年・・・
人生を変えるくらい？？の強い意志で何かを決断をすると、
不思議と周りまでも変化？？するという不思議な体験をしつつ、
周りに生かされているという事を多々実感してきました。
その中でも、人生最高の贈り物である「素敵なパートナー」
そして「赤ちゃん」まで授かり、感謝感謝です♪
赤ちゃんを授かることは、女性に生まれてきた最大の社会的責任を担う事
なんだなぁ～って喜びを実感したり、
その反面、それ(妊娠）が理由で、仕事を続ける事が出来なくなったり、
という、納得いくようないかないような・・・
色んな思いの間で心揺れたりしてました。
そんな「妊娠」したから、「結婚」したから、「イヤシロチ」を中止するんだろう・・・
という一般的な雰囲気の中、逆に進める方へと思いが大きくなってます（笑）
と言うのは、本当に大切なことは、「妊娠」「結婚」という状況の変化
ではなく、「自分が何をしたいのか」「どうありたいか」
という原点に立ち戻り、それをどうすれば推進出来るのか・・・
ということですよねｯ♪
そこで、「小さく生んで大きく育てる」となった訳です!!
現在の状況の中で最大限に出来る規模の「イヤシロチ」を立ち上げ、
それを、じっくりしっかりと大きく育てていく事にしました!!
最近「イヤシロチへの道・・・」のタイトルから反れる内容が多くなってきたので、
そろそろ本分への軌道修正が必要かと・・・(笑）