鼻からスイカ・・・??
出産の痛みを表現する時に、何かと使われるフレーズですが、
実際に経験してみると・・・・・
ほ・ん・とに痛い
痛いのなんのって、「鼻からスイカ」どころの騒ぎじゃないですよ
って言うと、これから出産を控えている方は、ビビッてしまいますよねぇ～
でも、大丈夫、痛みには必ず終わりがきますから
しかも、可愛い可愛い天使ちゃんと共に
私は、かなり安産でしたので、参考までに、私がしていた事を書いておきますね。
①妊娠中は、ひたすら歩きました。一日二時間くらい
土日は、主人も巻き込んで、目的地を決め、そこまで電車を使わず
のらりくらりと、３時間とか、多い日は５時間くらい。
②階段の上り下りをゆっくりとする。一日３往復くらい
（マンションの４Ｆに住んでいたので可能でした）
③足を肩幅くらいに開いて、壁に手を当ててスクワット１０回くらい（これもゆっくりと）
④開脚のストレッチ（これは股関節を柔らかくするのでとても良いと思います）
上記をしていたら、普段の倍以上食べていたにも関わらず、
７～８キロくらいしか体重が増えなくて、とても良かったです。
でも、注意なのが、私の場合はつわりもほとんどなく、
かなり元気な妊婦だったので、可能だったと思いますので、
それぞれの体調と、病院の先生に相談してから歩いて下さいね。
あっ。痛みの件でしたね
現在、出産を終えて７ヶ月。
今世紀最大と思えるあの痛みはどうなったか・・・・
忘れてしまいました
最初は、「経験者に聞くと、痛みを忘れる」って言うけど、
この痛みが忘れられるわけがない
っと思っていたのですが・・・・
痛かったなぁ～・・・っていう思いはあるんですが、
実際の痛みは、完全に忘れてしまってます
どうして、あの「痛み」を忘れられるか・・・
私なりの分析ですが・・・・・
多分、神様が魔法をかけてくれているのだと思います
現在、妊娠中の方へ。
痛みよりなにより、
本当に本当に赤ちゃんは可愛いです
かけがえのない天使ちゃんに逢えるのですから、
痛みなんてなんのその。（しかも、その痛みは女性しか体験できないのですから、貴重です）
出産後の幸福感は、何モノにも代えがたく素晴らしいものがあります。
その幸福感、充足感をたっぷりと味わって下さい。
応援してます
妊娠中に読んでいた、優しい気持ちになれる本です。
（妊婦さんへのプレゼントにも最適です）
