メタボなパパにはもちろん、ダイエット中のママ、子どもさんの普段のおかずにもオススメ。
ぬか漬け入りばくだん
善玉菌をたっぷり含むぬか漬け・納豆、食物繊維が豊富なネバネバ野菜で、腸内環境が良くなります！
お刺身は安価な切り落としでも充分美味しく出来、お財布にも体にも優しい優秀レシピ
↓ レシピなど詳しくはこちらの記事から・・・・
メタボなパパのおつまみ ぬか漬け入りばくだん作るのも手間なし・簡単なので、良かったらお試しくださいね＾＾
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ぬか床一年生が簡単簡単・・・というけれど、どれぐらい簡単に始められるものなのか・・
捨て漬けなど不要で、日頃の手入れは袋の上からもみもみするだけ！
↓ 文章で書いてても伝わりにくいので、こちらで、写真付きで説明しています。
こんなに簡単！ぬか床一年生の始め方。
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