ただ漬けておくだけで、栄養価もアップし、美味しくなり、一石二鳥です。
白菜のぬか漬け
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レシピなど、詳しくはこちらのブログから・・・
栄養価アップ！白菜のぬか漬け
※白菜を漬けるときのちょっとしたコツもレシピに書いてるので、良かったらみてください＾＾
白菜は、非常に低カロリーでダイエット中の人には嬉しい食材ですが、栄養価はあまり高くありません。
ぬか漬けにすれば、栄養価がアップするし、甘味が引き立ち美味しさもアップ＾＾
あまりがちな食材の消費にも役立ちます。
良かったらお試しくださいね
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ぬか床一年生が簡単簡単・・・というけれど、どれぐらい簡単に始められるものなのか・・
捨て漬けなど不要で、日頃の手入れは袋の上からもみもみするだけ！
↓ 文章で書いてても伝わりにくいので、こちらで、写真付きで説明しています。
こんなに簡単！ぬか床一年生の始め方。ぬか床一年生のキッチンでは、これからブログのほか、ぬか漬けレシピを更新していきます。
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はじめましての方へ。 自己紹介ですはじめましての方へ、レシピについてのご説明。
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麻酔科医は肥満が怖い？肥満の意外なリスクﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ コメントについてﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
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